Learn about health, fitness, and longevity through our articles. Our collection of articles is written by experts in the fields of nutrigenomics and longevity. Start biohacking with our health tips. You will learn about the latest research in health and longevity. We give you easy-to-follow advice on how to live a healthy, long life.
Hořčík Důležitá živina pro zdraví srdce
STORY AT-A-GLANCE Editor’s Note: This article is a reprint. It was originally published February 19, 2018. Magnesium deficiency is extremely common, and recent research shows…
Přečtěte si více
Jak může nesprávný tuk ve stravě zničit vaše zdraví
Georgi Dinkov se zabývá některými zdravotními riziky spojenými s nadměrnou konzumací LA a radí, jak se jim vyhnout. Georgi i já jsme přesvědčeni, že...
Přečtěte si více
Je melatonin dobrý antioxidant?
Co víte o melatoninu? Je melatonin dobrý antioxidant? Podle Dr. Russella Reitera, PhD, světoznámého odborníka na melatonin, je melatonin jedním z nejúčinnějších antioxidantů...
Přečtěte si více
Jaká je správná rovnováha mastných kyselin, pokud chcete být co nejzdravější?
Vědecké poznatky hovoří jasně: správná rovnováha mastných kyselin je nezbytná, pokud chcete být co nejzdravější. To znamená, že...
Přečtěte si více
Je nutrigenomika užitečná při hubnutí?
Myšlenka používání výživy k hubnutí spočívá v tom, že pokud dokážete změnit svůj jídelníček, budete schopni kontrolovat, kolik tuku...
Přečtěte si více
Konečný průvodce biohackingem: Způsoby, jak hacknout svůj biologický věk
Mnoho lidí pije kávu, protože si myslí, že jim dodává energii. Studené sprchy pomáhají prokrvení. Studené sprchy mohou pomoci překonat netěsnost...
Přečtěte si více
Jak mohu hacknout svůj biologický věk?
Váš biologický věk je důležitější než váš chronologický věk. Váš biologický věk by vás měl zajímat, protože ovlivňuje vaše zdraví, kondici, zranitelnost,...
Přečtěte si více
Klíčová role NAD+ pro optimální zdraví
NAD+ (nikotinamidadenindinukleotid) je jednou z nejdůležitějších biomolekul v těle. Podílí se na přeměně potravy na energii, udržování DNA v...
Přečtěte si více
Co je biohacking?
V tomto článku vysvětlíme, co je biohacking, proč byste se o něj měli zajímat, co přesně se považuje za biohacking a proč je důležitý. Uvádíme příklady...
Přečtěte si více
Co je funkční výživa?
Věda o výživě zahrnuje tolik témat, že je těžké je všechny sledovat. Odborníci tvrdí, že byste měli jíst více ovoce a zeleniny,...
Přečtěte si více
Co je systémová biologie?
Systémová biologie je interdisciplinární obor, který spojuje biologii, informatiku a další obory, aby porozuměl složitým interakcím uvnitř buněk a organismů. Systémová biologie...
Přečtěte si více
Is Nutrigenomics a Real Science?
Is nutrigenomics a real science? We will go deeper in the scientific studies around nutrigenomics. All major universities around the world are doing research in…
Přečtěte si více