Name: Salat mit Balsamico-Zitronen-Dressing
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Cuisine: American
Ingredients: 2 cups organic kale, chopped; 1⁄2 organic carrot strips; 1⁄2 organic red pepper; 1⁄2 organic yellow pepper; 1⁄2 cup organic blueberries; 1⁄2 cup fresh organic parsley, chopped; 2 tsp organic chia seeds; Dressing; 2 Tbsp Plant Derived Minerals; 1 Tbsp balsamic Vinegar; 1 tsp raw honey; Juice from 1 lemon; Real salt to taste

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Dies ist ein großartiges Rezept für Vegetarier, die eine protein- und nährstoffreiche Mahlzeit suchen, die aber kein Fleisch benötigt, um satt zu werden. Jeder weiß, dass Grünkohl gut für Sie ist. Das hören wir jetzt schon eine ganze Weile und das aus gutem Grund. Er ist sehr nahrhaft. Aber in Grünkohl steckt viel mehr, als die meisten Menschen wissen.

Salat mit Balsamico-Zitronen-Dressing

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1. August 2022

von Renaat Sioncke

Küche Amerikanisch

Kategorie Gesunde Rezepte Salat

Vorbereitungszeit

20 Minuten

Gesamtzeit

20 Minuten

Zutaten

2 Tassen Bio-Grünkohl, zerkleinert
1⁄2 Bio-Möhrenstreifen
1⁄2 rote Bio-Paprika
1⁄2 gelbe Bio-Paprika
1⁄2 Tasse Bio-Blaubeeren
1⁄2 Tasse frische Bio-Petersilie, gehackt
2 Teelöffel Bio-Chiasamen
Abrichten
2 Esslöffel pflanzliche Mineralien
1 Esslöffel Balsamico-Essig
1 Teelöffel roher Honig
Saft von 1 Zitrone
Echtes Salz nach Geschmack

Anleitung

In einer großen Schüssel alle Zutaten vermischen.

Von Own Your Family Coach

Renaat Sioncke

Mein Name ist Renaat Sioncke. Ich bin Lehrer und arbeite in Teilzeit von zu Hause aus und auch mit meinem Online-Geschäft. Ich bin mit meiner reizenden Frau verheiratet und habe zwei Söhne. Ich teile meine Erfahrung, wie man mit effektiven und realisierbaren Strategien gesund leben kann. Darüber hinaus habe ich einen Weg gefunden, meine Familie zu unterstützen und von zu Hause aus zu arbeiten. Ich lerne immer noch, mein Geschäft auf die harte Tour aufzubauen, aber ich glaube, dass dies ein Lebensstil ist. Ein Leben, in dem ich in der Lage bin, meine Familie zu haben, mein Geschäft aufzubauen und trotzdem anderen zu helfen.

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