- Learn About Longevity and Nutrigenomics Through Our Articles -

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Learn about health, fitness, and longevity through our articles. Our collection of articles is written by experts in the fields of nutrigenomics and longevity. Start biohacking with our health tips. You will learn about the latest research in health and longevity. We give you easy-to-follow advice on how to live a healthy, long life.

Erstaunliche Vorteile für Ihr Gehirn

Von Renaat Sioncke

Haben Sie sich jemals gefragt, wie Ihr Gehirn funktioniert und wie es Ihr tägliches Leben beeinflusst? Dr. Jeffrey Fannin, ein Neurowissenschaftler, hat sein Leben der...

Die Vorteile der Langlebigkeit von Glycin: Was Sie wissen müssen

Von Katrina Sevilla

Sind Sie auf der Suche nach einer Möglichkeit, Ihre Lebenserwartung zu erhöhen und Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern? Suchen Sie nicht weiter als Glycin. Diese Aminosäure hat sich...

One of the Best Nutrients for Your Eyes and Brain

Von Kristine Mae Sevilla

Lutein, One of the Best Nutrients for Your Eyes and Brain. Have you ever considered what nutrients are essential for maintaining healthy eyes and brain…

Magnesium - ein wichtiger Nährstoff für die Herzgesundheit

Von Own Your Family

STORY AT-A-GLANCE Editor’s Note: This article is a reprint. It was originally published February 19, 2018. Magnesium deficiency is extremely common, and recent research shows…

Causes of Alzheimer’s disease

Von Renaat Sioncke

1. Impaired glucose metabolism Obesity, Type 2 diabetes & Metabolic syndrome. These have been identified as one of the significant risk factors for AD. The…

How the Wrong Dietary Fat Can Wreck Your Health

Von Own Your Family

Georgi Dinkov discusses some of the health hazards associated with consuming excessive amounts of LA, and how to avoid them. Both Georgi and myself believe…

How To Reduce Your Inflammation?

Von Renaat Sioncke

How To Reduce Your Inflammation? Since, inflammation is a natural response of our body to fight against harmful pathogens or foreign invaders. However, chronic inflammation…

Is Nutrigenomics Useful In Weight Loss?

Von Own Your Family

The idea behind using nutrition to lose weight is that if you can change your diet, you will be able to control how much fat…

Der ultimative Biohacking-Leitfaden: Wie Sie Ihr biologisches Alter hacken können

Von Own Your Family

Viele Menschen trinken Kaffee, weil sie glauben, dass er ihnen Energie gibt. Kaltes Duschen fördert die Durchblutung. Kalte Duschen können helfen, undichte...

Wie kann ich mein biologisches Alter hacken?

Von Own Your Family

Ihr biologisches Alter ist wichtiger als Ihr chronologisches Alter. Sie sollten sich Gedanken über Ihr biologisches Alter machen, denn es beeinflusst Ihre Gesundheit, Fitness,...