Aprenda sobre salud, forma física y longevidad a través de nuestros artículos. Nuestra colección de artículos está escrita por expertos en los campos de la nutrigenómica y la longevidad. Empieza a hacer biohacking con nuestros consejos de salud. Conocerá las últimas investigaciones sobre salud y longevidad. Le damos consejos fáciles de seguir sobre cómo vivir una vida larga y saludable.
Magnesium An Important Nutrient for Heart Health
STORY AT-A-GLANCE Editor’s Note: This article is a reprint. It was originally published February 19, 2018. Magnesium deficiency is extremely common, and recent research shows…
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Cómo la grasa dietética incorrecta puede arruinar su salud
Georgi Dinkov analiza algunos de los peligros para la salud asociados al consumo de cantidades excesivas de LA, y cómo evitarlos. Tanto Georgi como yo creemos...
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¿Es la melatonina un buen antioxidante?
¿Qué sabe usted de la melatonina? ¿Es la melatonina un buen antioxidante? Según el Dr. Russell Reiter, PhD, un experto en melatonina de renombre mundial, la melatonina es uno...
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¿Cuál es el equilibrio correcto de ácidos grasos si quiere estar lo más sano posible?
La ciencia es fuerte y clara: el equilibrio correcto de los ácidos grasos es esencial si quiere ser lo más saludable posible. Eso...
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¿Es útil la nutrigenómica para perder peso?
La idea de utilizar la nutrición para perder peso es que si puedes cambiar tu dieta, podrás controlar la cantidad de grasa...
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La guía definitiva del biohacking: Formas de hackear tu edad biológica
Mucha gente bebe café porque cree que le da energía. Las duchas frías ayudan a la circulación de la sangre. Las duchas frías pueden ayudar a superar las fugas...
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¿Cómo puedo piratear mi edad biológica?
Su edad biológica es más importante que su edad cronológica. Debe preocuparse por su edad biológica porque afecta a su salud, su estado físico, su vulnerabilidad,...
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El papel crucial del NAD+ en la salud óptima
El NAD+ (nicotinamida adenina dinucleótido) es una de las biomoléculas más importantes del organismo. Interviene en la conversión de los alimentos en energía, en el mantenimiento del ADN...
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¿Qué es el biohacking?
En este artículo explicamos qué es el biohacking, por qué debería importarle, qué se considera exactamente biohacking y por qué es importante. Damos ejemplos...
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¿Qué es la nutrición funcional?
La ciencia de la nutrición incluye tantos temas que es difícil mantenerse al día con todos ellos. Los expertos dicen que hay que comer más frutas y verduras,...
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¿Qué es la biología de sistemas?
La biología de sistemas es un campo interdisciplinar que combina la biología, la informática y otros campos para comprender las complejas interacciones dentro de las células y los organismos. La biología de sistemas...
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¿Es la nutrigenómica una ciencia real?
¿Es la nutrigenómica una ciencia real? Vamos a profundizar en los estudios científicos en torno a la nutrigenómica. Todas las grandes universidades del mundo están investigando en...
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