Opi lisää terveydestä, kuntoilusta ja pitkäikäisyydestä artikkeleistamme. Artikkelikokoelmamme ovat nutrigenomiikan ja pitkäikäisyyden asiantuntijoiden kirjoittamia. Aloita biohakkerointi terveysvinkkien avulla. Opit uusimmista tutkimuksista terveyden ja pitkäikäisyyden alalla. Annamme sinulle helposti seurattavia neuvoja siitä, miten voit elää terveellistä ja pitkää elämää.
Magnesium Tärkeä ravintoaine sydämen terveydelle
STORY AT-A-GLANCE Editor’s Note: This article is a reprint. It was originally published February 19, 2018. Magnesium deficiency is extremely common, and recent research shows…
Lue lisää
Miten väärä ruokavalion rasva voi tuhota terveytesi?
Georgi Dinkov käsittelee eräitä terveysriskejä, jotka liittyvät liialliseen LA:n käyttöön, ja miten niitä voidaan välttää. Sekä Georgi että minä itse uskomme...
Lue lisää
Onko melatoniini hyvä antioksidantti?
Mitä tiedät melatoniinista? Onko melatoniini hyvä antioksidantti? Tohtori Russell Reiterin, PhD:n, maailmankuulun melatoniiniasiantuntijan mukaan melatoniini on yksi...
Lue lisää
Mikä on oikea rasvahappojen tasapaino, jos haluat olla terveellisin mahdollinen?
Tiede on selkeä: rasvahappojen oikea tasapaino on välttämätöntä, jos haluat olla mahdollisimman terve. Se...
Lue lisää
Onko Nutrigenomics hyödyllinen painonpudotuksessa?
Ajatus ravitsemuksen käyttämisestä laihduttamiseen on se, että jos voit muuttaa ruokavaliota, voit kontrolloida, kuinka paljon rasvaa...
Lue lisää
Perimmäinen biohakkerointiopas: Biologisen iän hakkerointi: Tapoja hakkeroida biologista ikääsi
Monet ihmiset juovat kahvia, koska he luulevat sen antavan energiaa. Kylmät suihkut auttavat verenkiertoa. Kylmät suihkut voivat auttaa voittamaan vuotavat...
Lue lisää
Miten voin hakkeroida biologisen ikäni?
Biologinen ikäsi on tärkeämpi kuin kronologinen ikäsi. Sinun tulisi olla huolissasi biologisesta iästäsi, koska se vaikuttaa terveyteesi, kuntoosi, haavoittuvuuteesi,...
Lue lisää
NAD+:n ratkaiseva rooli optimaalisessa terveydessä
NAD+ (nikotiiniamidiadeniinidinukleotidi) on yksi elimistön tärkeimmistä biomolekyyleistä. Se osallistuu ruoan muuntamiseen energiaksi, DNA:n ylläpitoon...
Lue lisää
Mitä on biohakkerointi?
Tässä artikkelissa selitämme, mitä biohakkerointi on, miksi sinun pitäisi välittää siitä, mitä biohakkerointi tarkalleen ottaen tarkoittaa ja miksi se on tärkeää. Annamme esimerkkejä...
Lue lisää
Mitä on funktionaalinen ravitsemus?
Ravitsemustieteeseen kuuluu niin monia aiheita, että on vaikea pysyä perillä niistä kaikista. Asiantuntijat sanovat, että sinun pitäisi syödä enemmän hedelmiä ja vihanneksia,...
Lue lisää
Mitä on systeemibiologia?
Systeemibiologia on monitieteinen ala, jossa yhdistetään biologiaa, tietotekniikkaa ja muita aloja solujen ja organismien monimutkaisten vuorovaikutussuhteiden ymmärtämiseksi. Systeemibiologia...
Lue lisää
Onko Nutrigenomics todellinen tiede?
Onko nutrigenomiikka todellinen tiede? Tutustumme syvällisemmin nutrigenomiikkaa koskeviin tieteellisiin tutkimuksiin. Kaikki suuret yliopistot ympäri maailmaa tekevät tutkimusta....
Lue lisää- 1
- 2
- 3
- Seuraava »