Des preuves de plus en plus nombreuses indiquent que les champs électromagnétiques (CEM) émis par les téléphones portables peuvent déclencher une croissance cellulaire anormale et un cancer.1,2 Dès 2011, les preuves étaient suffisamment solides pour que le Centre international de recherche sur le cancer, l'organe de recherche sur le cancer de l'Organisation mondiale de la santé, déclare les téléphones portables "cancérogène possible" du groupe 2B.3 Deux études financées par le gouvernement4 d'attirer à nouveau l'attention sur ce lien.5,6,7,8
La recherche d'un montant de $25 millions d'euros menée par le National Toxicology Program (NTP) - un programme de recherche interagences lancé par le ministère américain de la santé et des services sociaux (HHS) en 1978 et désormais hébergé par le National Institute of Environmental Health Sciences (NIEHS) - comprenait deux études distinctes : l'une sur des souris et l'autre sur des rats.
Ces études, au cours desquelles 3 000 animaux ont été exposés au type de rayonnement émis par les téléphones portables 2G et 3G, sont considérées comme les plus complètes à ce jour.
COUP D'ŒIL SUR L'HISTOIRE
- En 2011, le Centre international de recherche sur le cancer, l'organe de recherche sur le cancer de l'Organisation mondiale de la santé, a déclaré que les téléphones portables étaient "potentiellement cancérigènes" du groupe 2B.
- Deux études financées par le gouvernement ont apporté un regain d'attention à ce lien en 2016. Ces études, dans lesquelles 3 000 animaux ont été exposés au type de rayonnement émis par les téléphones cellulaires 2G et 3G, sont considérées comme les plus complètes à ce jour.
- Les rats mâles étaient plus susceptibles de développer des tumeurs cardiaques, tandis que les rats femelles et les nouveau-nés exposés à des niveaux élevés de rayonnement pendant la grossesse et l'allaitement étaient plus susceptibles d'avoir un faible poids corporel.
- Des dommages à l'ADN et au tissu cardiaque ont également été observés chez les rats mâles et femelles, mais pas chez les souris. D'autres types de tumeurs sont apparus chez les deux types d'animaux, notamment des tumeurs cérébrales, prostatiques, hépatiques et pancréatiques.
- Le principal danger des rayonnements des téléphones portables n'est pas le cancer du cerveau, mais plutôt les dommages systémiques aux cellules et aux mitochondries, qui menacent la santé en général et peuvent contribuer à un certain nombre de problèmes de santé et de maladies chroniques.
Cet article a été publié précédemment le 21 février 2018 et a été mis à jour avec de nouvelles informations le 27 février 2022.
Les radiations des téléphones portables sont liées aux tumeurs cérébrales et cardiaques
Les chercheurs ont constaté que les rats mâles étaient plus susceptibles de développer des tumeurs cardiaques, tandis que les rats femelles et les nouveau-nés exposés à des niveaux élevés de rayonnement pendant la grossesse et l'allaitement étaient plus susceptibles d'avoir un faible poids corporel. Des dommages à l'ADN et au tissu cardiaque ont également été observés chez les rats mâles et femelles, mais pas chez les souris.
D'autres types de tumeurs sont toutefois apparus chez les deux types d'animaux, notamment des tumeurs cérébrales, prostatiques, hépatiques et pancréatiques. Selon les chercheurs, si ces résultats pouvaient être confirmés, alors les radiations des téléphones portables pourraient effectivement être un cancérogène "faible".
Les animaux de ces études ont été exposés aux rayonnements des téléphones portables neuf heures par jour pendant deux ans (en gros, l'équivalent d'un téléphone portable). vie entière de la durée de vie d'un rat). Selon les chercheurs, ce niveau d'exposition est bien supérieur à celui auquel les humains sont exposés, ce qui rend difficile l'extrapolation de l'impact que les radiations des téléphones portables pourraient avoir sur les humains.
Personnellement, je ne suis pas d'accord avec ce point de vue, car de nombreuses personnes, en particulier la jeune génération, ont leur téléphone portable allumé et près de leur corps 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Beaucoup dorment littéralement avec leur téléphone sous leur oreiller. À moins que votre téléphone ne soit dans un sac faraday, en mode avion ou complètement éteint, il émet toujours des radiations, et vous vous exposez donc toujours aux micro-ondes même lorsque vous ne parlez pas au téléphone. Je pense que le fait que cette réalité soit complètement ignorée est un grave oubli.
Comme l'a noté le New York Times,9 les tumeurs cardiaques (schwannomes malins) découvertes chez les rats mâles de l'étude sont "similaires aux neurinomes acoustiques, une tumeur bénigne chez l'homme impliquant le nerf qui relie l'oreille au cerveau, que certaines études ont associé à l'utilisation de téléphones portables". Les scientifiques ont également exprimé leur surprise quant à la découverte de dommages à l'ADN, car la croyance conventionnelle veut que les radiations de radiofréquences non ionisantes ne puissent pas endommager l'ADN.
"Nous n'avons pas l'impression de comprendre suffisamment les résultats pour pouvoir leur accorder une grande confiance", a déclaré le docteur John Bucher,10 scientifique principal du Programme national de toxicologie, a déclaré aux journalistes à l'époque. Bucher a également fait remarquer que "[les] schémas de dommages aux tissus cérébraux chez ces animaux ne sont pas particulièrement cohérents avec les résultats des tumeurs."
Pour moi, cette déclaration n'offre aucun réconfort. Une lésion cérébrale est une lésion cérébrale, même si elle ne conduit pas spécifiquement au cancer !
Les tumeurs cérébrales ne sont pas la préoccupation la plus pressante
En fait, le principal danger des radiations des téléphones cellulaires n'est pas le cancer du cerveau en soi, mais plutôt les dommages systémiques cellulaires et mitochondriaux, qui sont néfastes pour la santé en général et peuvent contribuer à un nombre quelconque de problèmes de santé et de maladies chroniques. En 2018, on estimait que 80 000 hommes, femmes et enfants américains se voyaient diagnostiquer une tumeur cérébrale chaque année.11
En 2022, les experts prévoient que 88 970 personnes se verront diagnostiquer une tumeur cérébrale.12 Entre-temps, 659 000 personnes meurent chaque année de maladies cardiaques,13 La rareté relative du cancer du cerveau peut donc vous amener à penser que votre téléphone portable est sans danger.
Après tout, quand 91 % de la population adulte des États-Unis avait un téléphone portable en 2018...14 et moins de 0,02 pour cent15 a développé une tumeur au cerveau, il peut sembler que l'utilisation d'un téléphone portable soit bénigne. Les preuves montrent que ce n'est pas le cas.
Même ces études du NIH ont révélé des dommages à l'ADN et aux cellules, même si les chercheurs ont insisté sur le fait qu'il n'y avait pas d'explication quant à leur cause. Et ce, en dépit du fait qu'un certain nombre d'autres scientifiques et de spécialistes des CEM ont présenté des preuves d'un certain nombre de mécanismes différents de dommages.
Par exemple, la recherche16 par Allan Frey, de l'Office of Naval Research, a révélé que les radiations des téléphones portables affaiblissent les membranes cellulaires et la barrière hémato-encéphalique. Certaines de ses expériences ont montré qu'un colorant injecté à des animaux était capable de pénétrer dans le cerveau lorsqu'il était exposé à des signaux numériques pulsés provenant de micro-ondes. Ces recherches ont été effectuées dans les années 1960, avant l'introduction des téléphones portables. À l'époque, les radars et les micro-ondes étaient au centre des préoccupations.
Aujourd'hui, ces résultats sont d'autant plus remarquables que les téléphones portables sont tenus à proximité du cerveau. Le message à retenir est que le rayonnement de votre téléphone portable affaiblit la barrière hémato-encéphalique, ce qui permet aux toxines présentes dans votre sang de pénétrer dans votre cerveau et dans les cellules de votre corps tout entier. Mais ce n'est pas tout. Je vais maintenant résumer les preuves produites par un certain nombre d'autres experts dans ce domaine, qui affirment avoir identifié un ou plusieurs mécanismes de nuisance.
Mêmes données, interprétations différentes
Avant d'entrer dans les mécanismes, il convient de noter que lorsque les résultats partiels des études animales du NTP ont été initialement publiés, ils ont été suivis d'un avertissement de santé publique. En fait, les résultats préliminaires ont été publiés rapidement parce que les chercheurs ont jugé qu'il était trop important d'attendre.
Christopher Portier, Ph.D., chef retraité du NTP qui a participé au lancement de l'étude, a insisté sur le fait que les résultats montrent une causalité claire. "Je dirais que c'est une étude causale, absolument", a-t-il déclaré à Scientific American.17 "Ils ont tout contrôlé dans l'étude. C'est [le cancer] à cause de l'exposition".
En novembre 2016, David McCormick, docteur en médecine, directeur de l'Institut de recherche de l'Institut de technologie de l'Illinois où l'étude a été menée, a été tout aussi clair, déclarant aux journalistes,18 "Ce que nous disons ici, c'est que sur la base des études animales, il existe un risque possible que les RF [radiofréquences] des téléphones cellulaires soient potentiellement cancérigènes pour les humains.
Comme il s'agit de lésions peu courantes chez les rongeurs, nous en concluons qu'elles sont liées à l'exposition." Bien qu'il ait admis qu'il ne renonçait pas à son propre téléphone portable, il a ajouté qu'il faudrait peut-être des décennies pour "constater tous les dommages causés" par les radiofréquences, en raison de la relative nouveauté des téléphones portables.
Comme l'a noté Microwave News,19 si certaines des données pathologiques ont été mises à jour après la publication initiale en 2016, les changements ont été mineurs. L'interprétation, en revanche, a changé de manière assez spectaculaire. Mais, même si les conclusions n'ont pas changé, le NTP a insisté sur le fait que ce n'était "pas une situation à haut risque" et que le risque pour la santé humaine est négligeable.
Microwave News a énuméré un certain nombre de raisons politiques possibles pour expliquer ce revirement soudain, notamment une direction différente du NTP, le dédain de l'administration actuelle de la Maison Blanche pour la science qui menace les grandes entreprises, et le fait que les principaux acteurs des télécommunications sont aujourd'hui Apple, Google et Microsoft - tous les grands chouchous de Wall Street.
Quelle que soit la raison, alors que la 5G sera déployée en 2021 et 2022, il est clair que le PNT minimise des résultats qui, il y a seulement quelques années, étaient considérés comme importants pour la santé publique. importance pour la santé publique. De plus, les partisans de la 5G en 2022 sont maintenant encouragés par des médias grand public comme USA Today, qui "démystifie" les affirmations selon lesquelles la 5G pourrait être dangereuse.20
Les CEM produisent de puissants agents oxydants stressants

Martin Pall, Ph.D., a identifié et publié des recherches décrivant les mécanismes moléculaires probables de la façon dont les CEM des téléphones cellulaires et des technologies sans fil endommagent les plantes, les animaux et les humains.21,22,23,24 Le processus commence lorsque les micro-ondes à basse fréquence activent les canaux calciques voltage-dépendants (VGCC).25 - dans la membrane externe de vos cellules. Une fois activés, les VGCC s'ouvrent, permettant un afflux anormal d'ions calcium dans la cellule.
Cette augmentation du calcium intracellulaire et l'augmentation de la signalisation du calcium qui l'accompagne semblent être responsables de la majorité des dommages qui se produisent.
L'excès de calcium active l'oxyde nitrique, et bien que l'oxyde nitrique ait de nombreuses... avantages pour la santéL'oxyde nitrique, en excès massif, réagit avec le superoxyde, produisant des peroxynitrites, des agents stressants oxydants extrêmement puissants qui seraient à l'origine de nombreuses maladies chroniques actuelles.26 L'oxyde nitrique est la seule molécule de votre organisme produite à des concentrations suffisamment élevées pour concurrencer les autres molécules pour le superoxyde et est un précurseur du peroxynitrite.27
À l'intérieur de votre corps, les peroxynitrites modifient les molécules de tyrosine dans les protéines pour créer une nouvelle substance, la nitrotyrosine et la nitration des structures. protéine.28 Les modifications dues à la nitration sont visibles dans les biopsies humaines d'athérosclérose, d'ischémie myocardique, de maladie intestinale inflammatoire, de sclérose latérale amyotrophique et de maladie pulmonaire septique.29
Significatif stress oxydatif des peroxynitrites peut également entraîner des cassures simple brin de l'ADN.30 Cette voie de destruction oxydative - déclenchée par les rayonnements basse fréquence émis par les appareils mobiles - pourrait expliquer en partie le taux de croissance sans précédent des maladies chroniques depuis 1990,31 et est bien plus préoccupante que les tumeurs cérébrales.
Les problèmes neurologiques, cardiaques et de fertilité sont plus probables avec les CEM
Selon la théorie de Pall, les endroits physiques où les CCVG sont les plus denses sont révélateurs des maladies que l'on peut attendre d'une exposition excessive chronique aux CEM. Il s'avère que la plus forte densité de CCVG se trouve dans le système nerveux, le stimulateur cardiaque et les testicules des hommes. Par conséquent, les CEM sont susceptibles de contribuer aux problèmes neurologiques et neuropsychiatriques, ainsi qu'aux problèmes cardiaques et reproductifs.
En effet, des études remontant aux années 1950 et 1960 montrent que le système nerveux est l'organe le plus sensible aux CEM. Certaines de ces études montrent des changements massifs dans la structure des neurones, y compris la mort cellulaire et le dysfonctionnement synaptique. Lorsque les VGCC sont activés dans le cerveau, ils libèrent des neurotransmetteurs et des hormones neuroendocrines.
Chez les animaux exposés aux CEM, on observe des effets massifs et cumulatifs dans le cerveau. Des études sur le polymorphisme génétique montrent également qu'un taux élevé de VGCC l'activité dans certaines parties du cerveau produit une variété d'effets neuropsychiatriques.
Ainsi, les conséquences de l'exposition chronique aux CEM sur le cerveau incluent l'anxiété, la dépression, l'autisme et la maladie d'Alzheimer, ce que Pall a détaillé dans un article de 2016.32 La recherche suggère également qu'une exposition excessive aux CEM contribue à des problèmes de reproduction chez les deux sexes.
En 2017, des chercheurs ont montré que l'exposition prénatale aux champs de fréquences électriques pouvait presque tripler le risque de fausse couche chez une femme enceinte.33
Selon l'auteur principal et chercheur principal à la division de la recherche de Kaiser Permanente, le Dr De-Kun Li,34 "Cette étude apporte des preuves nouvelles, directement issues d'une population humaine, que l'exposition aux champs magnétiques dans la vie quotidienne pourrait avoir des effets néfastes sur la santé", ajoutant que ses conclusions "devraient attirer l'attention sur ce risque environnemental potentiellement important pour les femmes enceintes."
Selon Li, il existait à l'époque au moins six autres études, en plus de deux des siennes, montrant ce lien35,36,37,38,39 En février 2022, une revue systématique publiée dans la revue Heliyon40 a constaté que "sans être gérée, l'absorption de rayonnements CEM par l'abdomen maternel pendant la grossesse est associée à de graves conséquences pour la naissance et le nourrisson". Les auteurs de l'étude ont demandé instamment que des recherches supplémentaires soient menées pour valider leurs résultats, tout en concluant :
L'examen actuel a révélé que l'exposition aux rayonnements CEM est liée à des changements hormonaux, thermiques et cardiovasculaires chez les adultes. L'exposition aux rayonnements CEM a également été liée à des fausses couches et à des modifications de la température fœtale, du VRC et des mesures anthropométriques des nourrissons.
L'exposition aux CEM peut également jouer un rôle important dans le cancer des testicules et l'infertilité masculine. Des études ont établi un lien entre l'exposition aux rayonnements électromagnétiques de faible intensité émis par les téléphones portables et une réduction de 8% de la motilité des spermatozoïdes et de 9% de la viabilité des spermatozoïdes.41,42 Les ordinateurs portables équipés de la technologie Wi-Fi ont également été associés à une diminution de la motilité des spermatozoïdes et à une augmentation de la fragmentation de leur ADN après seulement quatre heures d'utilisation.43
Des charges excessives altèrent les fonctions cellulaires
Alasdair Philips, fondateur de Powerwatch44 - une organisation britannique qui se consacre à la mise au jour des CEM. les effets sur la santé - pense qu'il y a encore plus que ce que Pall a découvert. Il fait référence aux travaux de Gerald Pollack sur la quatrième phase de l'eau, appelée eau de la zone d'exclusion (EZ), qui est le type d'eau que vous avez dans votre corps.
"C'est un modèle complètement différent de la façon dont la cellule fonctionne". dit Philips. "La cellule fonctionne comme un gel, si vous voulez, maintenu ensemble par une charge électrique. Le canal calcique en fait partie, mais en fait, ce n'est pas une membrane avec quelques éléments qui la traversent.
C'est en fait... les charges électriques sur les molécules. Oui, [l'hypothèse] de Pall est très importante et c'est probablement l'un des mécanismes clés, mais il y a tout un tas de choses... [L]a cellule fonctionne mal parce qu'elle a tellement de charges... [C]e sont d'énormes flux entrants d'électrons, et cela change complètement ce que font les cellules."
Les CEM nuisent au flux de protons et à la production d'ATP.
Plusieurs années Il y a quelques années, Paul Héroux, Ph.D., professeur de toxicologie et des effets de l'électromagnétisme sur la santé à la faculté de médecine de l'Université McGill à Montréal, a également souligné l'impact des CEM sur l'eau dans votre corps. Le mécanisme d'action proposé par Héroux fait intervenir l'enzyme ATP synthase, qui fait passer des courants de protons dans un canal d'eau (semblable au courant passant dans un fil).
Les protons doivent traverser environ 20 molécules d'eau pour passer par ce canal. L'ATP synthase est extrêmement ancienne et commune à tous les systèmes vivants. Elle génère essentiellement de l'énergie sous forme d'ATP à partir d'ADP, en utilisant ce flux de protons.
Les champs magnétiques peuvent changer la transparence du canal de l'eau en protons, réduisant ainsi le courant. En conséquence, vous obtenez moins d'ATP, ce qui peut avoir des conséquences sur l'ensemble du système, allant de la promotion des maladies chroniques et de l'infertilité à la baisse de l'intelligence. Héroux explique :
"Lorsque vous entravez le flux de protons vers l'ATP synthase, vous augmentez la polarisation de la membrane mitochondriale... Si vous augmentez la polarisation de la mitochondrie de 14 %, vous aurez une augmentation de 70 % des espèces réactives de l'oxygène provenant du complexe 1, qui est l'extrémité de la chaîne de phosphorylation oxydative.
Essentiellement, mon explication est que par une action physique sur l'eau, vous pouvez changer la transparence de l'enzyme la plus critique du corps humain, moduler la quantité d'ATP, augmenter l'échappement des électrons du complexe un ; expliquant ainsi pratiquement toutes les observations liées aux CEM.
Bien entendu, dès que l'ATP est perturbé dans une cellule, des signaux calciques sont émis un peu partout, car le calcium est probablement le messager intracellulaire le plus important."
Alors que les travaux de Pall se concentrent sur les effets des CEM sur les ions calcium, Héroux s'intéresse à leur impact sur les électrons et les protons, qui sont beaucoup plus sensibles aux champs magnétiques. Mais si les mécanismes d'action sont légèrement différents, le résultat final est plus ou moins identique et repose sur le fait que les CEM augmentent stress oxydatif et diminuent l'ATP.
En bref, nous parlons ici de la création d'un stress oxydatif excessif, qui peut à son tour endommager les membranes et les protéines des cellules, et briser les liaisons de l'ADN. Des entretiens avec Philips et Héroux devraient être publiés prochainement, alors gardez les yeux ouverts pour en savoir plus.
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La France interdit les téléphones portables dans les écoles
Comme vous pouvez le constater, un certain nombre de mécanismes différents de nuisance ont déjà été proposés, de sorte que l'affirmation selon laquelle il n'y a "aucune preuve" de nuisance, et que les scientifiques n'ont "aucune idée" de la façon dont les effets nocifs tels que ceux découverts par le NIH et d'autres recherches pourraient se produire, n'est tout simplement pas vraie.
Il existe même des preuves suggérant que, puisque les rayonnements CEM affectent le microbiome de la peau, ils peuvent également affecter le microbiome de l'intestin,45,46 rendant pathogènes des microbes qui, autrement, pourraient être bénéfiques. Cela aussi peut avoir des effets considérables sur la santé, car nous savons désormais que le microbiome joue un rôle important dans la santé.
En 2018, la France a interdit l'utilisation du téléphone portable par les élèves pendant les heures de cours.47,48 L'interdiction, qui concerne les écoles primaires et secondaires. Les élèves ne sont pas autorisés à utiliser leur téléphone, même pendant les pauses, le déjeuner ou entre les cours. L'année précédente, en 2017, la Californie a également publié des conseils aux consommateurs sur la manière de réduire l'exposition aux rayonnements des téléphones portables (après avoir initialement tenté de dissimuler les dangers)49,50
Qu'en est-il de la 5G ?
À l'époque, je n'avais aucun doute sur le fait que l'exposition aux CEM constituait un risque important pour la santé et qu'il fallait y remédier si l'on se préoccupait de sa santé. Aujourd'hui, avec l'installation de tours 5G un peu partout, je n'ai pas changé d'avis. Je ne suis pas le seul à m'inquiéter : Dans une étude de suivi en octobre 2019,51,52 le PNT a constaté que :
L'exposition aux RFR était associée à une augmentation des dommages à l'ADN. Plus précisément, ils ont constaté que l'exposition aux RFR était liée à des augmentations significatives des dommages à l'ADN dans :
- le cortex frontal du cerveau chez les souris mâles,
- les cellules sanguines des souris femelles, et
- l'hippocampe des rats mâles.
Deux ans plus tard, en août 2021, The BMJ53 a publié un commentaire demandant l'arrêt du déploiement de la 5G jusqu'à ce que sa sécurité puisse être absolument confirmée :
"Il s'ensuit que, pour le déploiement actuel de la 5G, il existe une base solide pour invoquer le 'principe de précaution'. Il s'agit du principe de santé environnementale et professionnelle selon lequel un doute important sur l'innocuité d'une exposition humaine nouvelle et potentiellement répandue devrait être une raison de décréter un moratoire sur cette exposition, dans l'attente d'une enquête scientifique adéquate sur ses effets négatifs présumés sur la santé.
En bref, il faut "pécher par excès de prudence". Dans le cas des systèmes de transmission 5G, il n'existe aucune raison impérieuse de santé publique ou de sécurité pour leur déploiement rapide.
Les principaux gains promis sont soit économiques (pour certaines parties seulement, sans nécessairement que les avantages financiers soient largement répartis dans la population), soit liés à une plus grande commodité pour le consommateur. Tant que nous n'en saurons pas plus sur ce à quoi nous nous engageons, d'un point de vue sanitaire et écologique, ces gains putatifs devront attendre."
Ce ne sont que deux exemples, mais vous pouvez comprendre pourquoi je suis inquiet.
Contactez vos législateurs pour leur faire part de vos préoccupations
N'oubliez pas que vous avez du pouvoir et que vous pouvez faire la différence. Vous l'avez fait dans le passé et vous pouvez le faire à nouveau. Levons-nous en masse et exprimons le blanchiment massif qui est catalysé par l'industrie des télécommunications pour supprimer la vérité et vous exposer, vous et votre famille, à des niveaux dangereux de CEM afin qu'ils puissent augmenter leurs profits.
Commencez par contacter vos commissaires locaux et vos services de zonage pour leur dire que vous ne voulez pas de tours 5G dans votre quartier. Ensuite, écrivez ou appelez vos législateurs d'État et fédéraux pour leur demander de faire un pas en arrière jusqu'à ce que les questions de sécurité soient résolues. Je suis convaincu qu'avec votre soutien, nous pouvons commencer à faire la différence.
Il est important de se protéger des CEM excessifs.
En attendant, voici plusieurs suggestions qui vous aideront à réduire votre exposition aux CEM :
Connectez votre ordinateur de bureau à Internet via une connexion Ethernet câblée et veillez à mettre votre ordinateur en mode avion. Évitez également les claviers, boules de commande, souris, consoles de jeu, imprimantes et téléphones portables sans fil. Optez pour les versions câblées. |
Si vous devez utiliser le Wi-Fi, éteignez-le lorsque vous ne l'utilisez pas, surtout la nuit lorsque vous dormez. Dans l'idéal, essayez de câbler votre maison pour pouvoir éliminer complètement le Wi-Fi. Si vous avez un ordinateur portable sans port Ethernet, un adaptateur Ethernet USB vous permettra de vous connecter à Internet avec une connexion filaire. |
Coupez l'électricité de votre chambre la nuit. Cela permet généralement de réduire les champs électriques provenant des fils dans votre mur, sauf si une pièce adjacente se trouve à côté de votre chambre. Si c'est le cas, vous devrez utiliser un compteur pour déterminer si vous devez également couper l'électricité dans la pièce adjacente. |
Utilisez un réveil à piles, idéalement un réveil sans lumière. J'utilise un réveil parlant pour les malvoyants.54 |
Si vous utilisez encore un four à micro-ondes, envisagez de le remplacer par un four à convection à vapeur, qui chauffera vos aliments aussi rapidement et de manière beaucoup plus sûre. |
Évitez d'utiliser des appareils et des thermostats "intelligents" qui dépendent de signaux sans fil. Cela inclut tous les nouveaux téléviseurs "intelligents". Ils sont dits intelligents parce qu'ils émettent un signal Wi-Fi et, contrairement à votre ordinateur, vous ne pouvez pas couper le signal Wi-Fi. Envisagez plutôt d'utiliser un grand écran d'ordinateur comme téléviseur, car ils n'émettent pas de signal Wi-Fi. |
Refusez les compteurs intelligents aussi longtemps que vous le pouvez, ou ajoutez un bouclier à un compteur intelligent existant, dont il a été démontré que certains réduisent le rayonnement de 98 à 99%.55 |
Envisagez de déplacer le lit de votre bébé dans votre chambre au lieu d'utiliser un babyphone sans fil. Sinon, utilisez un moniteur câblé. |
Remplacez les ampoules fluocompactes par des ampoules à incandescence. Idéalement, supprimez toutes les lampes fluorescentes de votre maison. Non seulement elles émettent une lumière malsaine, mais surtout, elles transfèrent du courant à votre corps rien qu'en étant près des ampoules. |
Évitez de porter votre téléphone portable sur vous, sauf s'il est en mode avion, et ne dormez jamais avec lui dans votre chambre à coucher, sauf s'il est en mode avion. Même en mode avion, il peut émettre des signaux, c'est pourquoi je mets mon téléphone dans un sac Faraday.56 |
Lorsque vous utilisez votre téléphone portable, utilisez le haut-parleur et tenez le téléphone à au moins un mètre de vous. Essayez de réduire radicalement le temps que vous passez sur votre téléphone portable. J'utilise généralement mon téléphone portable moins de 30 minutes par mois, et surtout en voyage. Utilisez plutôt des téléphones logiciels VoIP que vous pouvez utiliser lorsque vous êtes connecté à Internet via une connexion filaire. |
Source et références
Avec la permission, republié de Dr. Mercola
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