La nutrigénomique est-elle une vraie science ou une fausse ? | Santé Discussion sur la nutrition

What is Nutrigenomics? Short answer: Yes, it is. So, you’ve heard about it and you want to know if it’s real or not. There are many “sciences” that are not actually ‘sciences’, but this is one of the most intriguing and real “sciences” out there right now. It’s called Nutrigenomics and it is the study of how different foods affect your genes and how they interact with the environment. There are more than a hundred scientific studies that support the idea that your genes do not dictate what you can eat to lose weight for example. If you are overweight,…

Renaat Sioncke

Renaat Sioncke est enseignant à temps plein et propriétaire d'une entreprise en ligne à temps partiel. Il est père de famille, avec une femme et deux fils. Renaat partage des stratégies efficaces pour un mode de vie sain, domaine dans lequel il se spécialise. Il a travaillé dur pour créer son entreprise en fonction de sa vie de famille, et cela a été un processus d'apprentissage. Renaat s'est engagé dans ce mode de vie parce qu'il lui permet d'aider les autres tout en développant son entreprise et en passant du temps avec ses proches.

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La nutrigénomique est-elle une vraie science ou une fausse ? | Santé Discussion sur la nutrition

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Qu'est-ce que la nutrigénomique ?

Réponse courte : Oui, c'est vrai. Vous en avez donc entendu parler et vous voulez savoir si c'est réel ou non. Il existe de nombreuses "sciences" qui ne sont pas réellement des "sciences", mais c'est l'une des "sciences" les plus intrigantes et les plus réelles qui existent actuellement. Il s'agit de la nutrigénomique, c'est-à-dire l'étude de l'influence de différents aliments sur vos gènes et de leur interaction avec l'environnement.

Il existe plus d'une centaine d'études scientifiques qui soutiennent l'idée que vos gènes ne dictent pas ce que vous pouvez manger pour perdre du poids par exemple. Si vous êtes en surpoids, cela ne signifie pas que vous êtes incapable de perdre du poids à cause de vos gènes. La clé est de trouver le régime alimentaire qui convient à vos gènes.

Regardez l'épisode complet sur La nutrigénomique est-elle une vraie science ?

La nutrigénomique est-elle une vraie science ou une fausse ? | Santé Discussion sur la nutrition

Quels sont les avantages de la nutrigénomique ?

La nutrigénomique permet aux gens d'obtenir des conseils nutritionnels personnalisés en fonction de leurs gènes. Cela signifie que vous pouvez manger les aliments dont votre corps a besoin, mais que si vous avez un gène qui vous rend allergique à certains aliments, vous ne pourrez pas les consommer. Vous pouvez également prendre des compléments alimentaires qui correspondent à votre ADN.

La nutrigénomique est une science qui aide les gens à comprendre les effets des aliments sur leur organisme. Elle permet également de comprendre pourquoi certains aliments conviennent à certaines personnes et pas à d'autres. La nutrigénomique aide les gens à faire des choix plus sains dans leur alimentation.