Apakah Melatonin adalah Antioksidan yang Baik?

Apa yang Anda ketahui tentang Melatonin? Apakah Melatonin merupakan antioksidan yang baik? Russell Reiter, PhD, seorang pakar melatonin yang terkenal di dunia, melatonin adalah salah satu antioksidan terpenting dalam tubuh.

Beliau membahas beberapa aktivitas biologis dan manfaat kesehatan Melatonin. Beliau telah menulis lebih dari 1.600 publikasi ilmiah, termasuk tiga gelar doktor kehormatan.

Di Own Your Family, kami menyarankan agar setiap hari terpapar sinar matahari dengan cara yang cerdas. Jadi hindari kulit merah atau kulit terbakar, waktu terbaik untuk menikmati sinar matahari adalah di pagi dan sore hari. Jauhi paparan sinar matahari siang penuh. Jangan gunakan krim matahari yang mengandung racun, karena dapat membahayakan Anda. Periksa krim kulit Anda dengan EWG's Skin Deep basis data. Atau gunakan cahaya inframerah dekat untuk meningkatkan Melatonin Anda.

Tingkatkan sintesis Glutathione Anda dengan paparan sinar matahari. Baca semua tentang Melatonin adalah antioksidan yang baik dalam artikel ini. Matahari memiliki banyak frekuensi radiasi bermanfaat yang mendorong produksi melatonin. Artikel ini akan membahas lebih dalam apakah Melatonin merupakan antioksidan yang baik.

Melatonin 101

Silakan login untuk akses. Masuk

Dr Mercola mewawancarai Dr Russell Reiter - Apakah Melatonin adalah Antioksidan yang Baik?

Melatonin adalah hormon yang diproduksi secara alami oleh manusia dan hewan. Hormon ini membantu mengatur pola tidur dan ritme sirkadian. Melatonin juga merupakan antioksidan.

Melatonin telah ada selama ratusan juta tahun. Fungsinya telah berevolusi selama miliaran tahun itu. Melatonin bekerja dengan molekul-molekul lain selama ribuan tahun itu. Dan salah satunya adalah Glutathione. Tetapi aktivitas antioksidan Melatonin sangat bervariasi.

Melatonin adalah antioksidan yang diproduksi secara alami di dalam tubuh kita. Selain menjadi antioksidan yang kuat, melatonin juga membantu mengatur siklus tidur, meningkatkan kesehatan kulit dan rambut, dan dapat membantu mencegah kanker.

Sangat penting untuk memiliki antioksidan di mitokondria. SIRT3 membantu mengaktifkan superoksida dismutase (Sod).

Apakah Melatonin adalah Antioksidan yang Baik? Ya, benar.

Penuaan, kelemahan penuaan (senescence), dan penuaan seluler tampaknya terkait dengan disfungsi mitokondria, dan melatonin dapat membantu melindungi terhadap disfungsi mitokondria.

Glutathione disintesis oleh tubuh dari asam amino sistein dan glutamat. Melatonin meningkatkan aktivitas enzim yang mengkatalisis langkah pertama dalam biosintesis glutathione, yang mengubah L-glutamat menjadi L-gamma-glutamylcysteinylglycine (GSH).

Melatonin paling sering ditemukan dalam konsentrasi tinggi di dalam sel, tetapi beberapa juga ditemukan di luar sel di ruang ekstraseluler dan bahkan di mitokondria.

Ia memiliki serangkaian antioksidan, termasuk yang disebut "superoxide dismutase," yang mencegah terbentuknya radikal bebas.

Melatonin adalah salah satu molekul antioksidan yang paling penting dan tentunya yang paling kuno, karena telah menjadi bagian dari kehidupan biologis selama lebih dari 3 miliar tahun. Melatonin terdapat dalam prokariota, yaitu bakteri, dan bahkan pada tanaman.

Russell Reiter, PhD, seorang ahli melatonin yang terkenal di dunia

Bagaimana Melatonin Mitokondria Dihasilkan

Melatonin mitokondria diproduksi oleh sel sebagai respons terhadap cahaya. Cahaya inframerah dekat dipancarkan oleh sinar matahari dan dapat memicu produksi melatonin mitokondria.

Radiasi inframerah-dekat (NIR) menembus kulit dan jaringan subkutis. Telah ditunjukkan bahwa NIR menyebabkan produksi mitokondria melatonin. Melatonin yang diproduksi oleh mitokondria dianggap sebagai faktor penting untuk perlindungan terhadap stres.

Itu tidak terbukti secara definitif, tetapi tampaknya selama masa stres, semua sel dapat meningkatkan kemampuan mereka untuk memproduksi melatonin karena mereka sangat efektif. Dan biasanya, pada saat stres, radikal bebas diproduksi. Hal itu ditekankan oleh [fakta] bahwa pada tanaman...itu terjadi.

"Singkatnya, ketika terpapar kekeringan, panas, toksisitas logam, atau stresor lainnya, tanaman mengatur melatonin mereka. Kami pikir hal ini mungkin juga berlaku untuk hewan, termasuk manusia."

Mungkin sulit untuk mengidentifikasi dengan tepat panjang gelombang mana yang memicu produksi melatonin, tetapi secara umum, mereka kemungkinan besar berada dalam kisaran 800 hingga 1.000 nm. Panjang gelombang ini tidak terlihat, dan memiliki kemampuan untuk menembus jaringan; cahaya yang terlihat tidak menembus kulit, dan karenanya tidak akan memicu mitokondria Anda.

Namun, jika Anda berada di luar pada siang hari, Anda akan menerima manfaat paparan cahaya inframerah-dekat dari matahari. Tetapi jika Anda berada di dalam, Anda tidak akan mendapatkan manfaat ini dari jendela.

Untuk mengimbangi waktu yang dihabiskan di dalam ruangan tanpa sinar matahari, saya menggunakan bola lampu inframerah dekat sinar foto 250 watt dari SaunaSpace. Saya tetap menyalakannya setiap kali saya berada di kantor saya dan tidak mengenakan baju. Karena kebanyakan orang menghabiskan sebagian besar waktunya di dalam ruangan, kekurangan melatonin mitokondria mungkin merajalela. Dan, karena banyak juga yang kurang tidur, mereka juga mengalami kekurangan melatonin yang diproduksi di kelenjar pineal karena paparan kegelapan.

Produksi melatonin mitokondria adalah salah satu alasan mengapa paparan sinar matahari secara teratur sangat penting. Spektrum inframerah-dekat, ketika mengenai kulit, memicu pembentukan melatonin di mitokondria Anda.

Mempertimbangkan fungsi melatonin di dalam mitokondria, dan fakta bahwa disfungsi mitokondria adalah ciri khas dari sebagian besar penyakit kronis, masuk akal bahwa melatonin akan sangat membantu melawan sejumlah penyakit yang berbeda, termasuk dua penyakit yang paling umum - penyakit jantung dan kanker.

J. Mercola

Apakah Melatonin adalah Antioksidan yang Baik? Ya, benar. Selanjutnya, manfaatkan manfaat tambahan dari Protandim Penggerak Nrf1.

Apakah Melatonin adalah Antioksidan yang Baik? Cobalah Protandim Nrf1 Synergizer untuk meningkatkan kesehatan Anda.

Ada dua jenis melatonin: alami dan sintetis.

Melatonin dibuat oleh kelenjar pineal Anda dan bergerak melalui aliran darah Anda. Melatonin mitokondria dibuat di dalam sel Anda.

Yang penting, melanin yang dihasilkan mitokondria Anda tidak keluar dari mitokondria Anda. Melanin tidak masuk ke dalam aliran darah Anda. Jadi, Anda tidak akan secara langsung meningkatkan aliran darah atau tingkat serum melanin dengan paparan sinar matahari. Tetapi sinar matahari yang terang di sekitar siang hari akan secara tidak langsung menyebabkan kelenjar pineal Anda membuat melatonin pada malam hari.

Kadar melatonin dalam darah Anda menunjukkan jumlah melatonin yang diproduksi oleh kelenjar pineal tubuh Anda, dan belum tentu merupakan indikator akurat dari jumlah melatonin yang tersedia untuk penyerapan dari suplemen. Namun demikian, jika Anda mengonsumsi suplemen, penting untuk mengetahui apakah suplemen tersebut mengandung cukup melatonin agar efektif.

"Dengan kata lain, jika kita mengangkat kelenjar pineal dari seekor hewan melalui pembedahan, kadar melatonin dalam darah pada dasarnya nol. Tidak sepenuhnya nol; Saya pikir apa yang terjadi adalah mitokondria di sel-sel lain terus memproduksi melatonin dan melatonin yang bocor masuk ke dalam darah dan memberi kita sisa, tetapi kita tidak memiliki ritme sirkadian."

Produksi melatonin dalam mitokondria tidak dipengaruhi oleh siklus terang/gelap. Bahkan, hal ini tidak terjadi pada malam hari. Ini terjadi selama jam-jam siang hari, terlepas dari apakah itu siang atau malam. Namun, produksi melatonin mitokondria memang merespons perubahan panjang gelombang radiasi elektromagnetik.

Jadi, kadar melatonin dalam darah berasal dari kelenjar pineal, dan ritme ini sangat penting untuk mengatur ritme sirkadian. Fungsi lain dari melatonin termasuk mengatur siklus tidur dan membantu mengatur suhu tubuh. Melatonin juga membantu menjaga penglihatan yang sehat dan dapat membantu mencegah kanker. Namun, tidak ada bukti bahwa suplemen melatonin dapat mengobati depresi atau gangguan kecemasan.

Mengonsumsi suplemen oral menetralkan radikal bebas.

Namun, suplemen oral dapat memasuki sel Anda dan bahkan mitokondria Anda. Ini adalah sesuatu yang saya salah tentang sebelumnya dan Reiter menjelaskan dalam wawancara ini.

"Suplemen melatonin dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan kualitas tidur, menurut penelitian baru yang diterbitkan dalam jurnal Inflammation. Melatonin adalah hormon antioksidan yang diproduksi secara alami oleh kelenjar pineal. Selain ditemukan dalam makanan seperti madu, pisang, tomat, dan apel, melatonin juga dijual sebagai suplemen makanan. Para peneliti mengatakan bahwa jika Anda mengonsumsi melatonin secara teratur, hal itu berpotensi bermanfaat bagi orang-orang yang menderita sakit kronis, insomnia, depresi, kecemasan, penyakit jantung, diabetes, kanker, Penyakit Alzheimer, Penyakit Parkinson, dan multiple sclerosis."

Dalam tubuh manusia, melatonin tidak hanya memiliki efek antioksidan langsung yang independen, tetapi juga menstimulasi sintesis glutathione dan antioksidan penting lainnya seperti superoxide dismutase dan catalase.

J. Mercola

Apakah Melatonin merupakan Antioksidan yang Baik? Memang benar. Selanjutnya, Anda dapat meningkatkan produksi produksi Glutathione dengan Protandim Nrf2 Synergizer.

Apakah Melatonin adalah Antioksidan yang Baik? Coba Protandim Nrf2 Synergizer, yang asli LifeVantage Penguat SOD dengan antioksidan kuat. Dapatkan yang terbaik dari kedua antioksidan tersebut.

Melatonin Sangat Penting untuk Pemulihan Serangan Jantung dan Stroke

Melatonin telah terbukti membantu melawan berbagai penyakit yang berbeda, termasuk penyakit jantung dan kanker. Masuk akal bahwa melatonin bisa berguna untuk kondisi-kondisi ini.

Gangguan sementara suplai darah, yang disebut "iskemia," menyebabkan kerusakan jantung dan otak yang cepat. Tanpa oksigen, jaringan-jaringan ini cepat mati.

Setelah aliran darah dipulihkan, ada periode ketika kekurangan oksigen menyebabkan kerusakan terbesar pada jaringan otak.

"Pada model hewan, ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa jika Anda memberikan melatonin sebelum menginduksi serangan jantung, Anda dapat mencegah kematian jantung."

"Profesor Dominguez Rodriguez" adalah seorang ahli jantung terkenal yang bekerja di Rumah Sakit Universitas Las Palmas de Gran Canaria (UHLP) di Kepulauan Canary. Tiga tahun yang lalu, ia dan timnya menerbitkan sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa memasukkan melatonin langsung ke dalam jantung pasien setelah pembuluh darah mereka dibuka selama operasi jantung terbuka mengurangi kerusakan jantung sekitar 40% dibandingkan dengan pasien yang tidak diobati.

Hal lain yang terjadi pada serangan jantung adalah hilangnya kontraktilitas sel otot jantung. Sel-sel ini digantikan oleh jaringan parut, yang tidak kontraktil, sehingga terjadi gagal jantung.

"Kami baru saja merilis makalah lain, dengan ahli jantung yang sama dari Johns Hopkins University, yang menunjukkan bahwa jika orang dengan potensi gagal jantung karena jantung yang rusak mengonsumsi melatonin secara teratur, mereka cenderung hidup lebih lama dan lebih sehat. Ini adalah percobaan kecil...tapi saya pikir itu akan menjadi bidang yang menarik untuk dijelajahi."

Melatonin memiliki waktu paruh 6 jam dan bioavailabilitas

Melatonin memiliki waktu paruh yang pendek dalam aliran darah, tetapi waktu paruhnya di dalam sel tergantung pada tingkat stres oksidatif. Ketika stres oksidatif berkurang, melatonin tetap berada di dalam sel untuk waktu yang lama.

Melatonin telah terbukti sebagai antioksidan, tetapi juga mudah dimetabolisme menjadi metabolit aktifnya, yang bahkan merupakan antioksidan yang lebih baik daripada melatonin itu sendiri. Jadi, jika Anda ingin mendapatkan manfaat paling banyak dari mengonsumsi melatonin, masuk akal untuk mengambil beberapa dosis sepanjang hari daripada hanya satu dosis di malam hari.

Anda bisa meminumnya secara oral, tetapi jika Anda melakukannya, itu harus melewati perut Anda dan kemudian dicerna oleh hati Anda sebelum memasuki aliran darah Anda. Jika Anda membuat supositoria, Anda dapat melewati proses ini.

Melatonin juga merupakan antivirus!

Ini memiliki sifat anti-inflamasi dan antivirus. Jika digabungkan bersama, kedua sifat ini dapat menjelaskan mengapa obat ini sangat efektif dalam mengobati COVID-19.

"Saya akan memberi Anda contoh yang sangat spesifik," kata Reiter. "Ini adalah seorang dokter lokal, Dr Richard Neil, yang saya kenal selama beberapa tahun, dan ketika COVID-19 menjadi begitu umum, dia menelepon saya dan kami mendiskusikannya, dia mulai memberikan satu miligram per kilogram berat badan sekali sehari selama sekitar lima hari, tepat pada saat diagnosis, dan dia sekarang telah merawat lebih dari dua ribu orang, sangat berhasil, dengan Melatonin.

Melatonin telah terbukti efektif melawan beberapa strain SARS CoV-2, termasuk yang berasal dari Wuhan. Ini juga dapat mencegah beberapa gejala terkait yang disebabkan oleh virus baru. Namun, kita belum tahu apakah itu bekerja melawan semuanya.

Makalah itu juga menunjukkan bagaimana melatonin melindungi kita terhadap infeksi virus. Saya pikir melatonin adalah agen anti-virus yang baik, dan harus dianggap membantu. Ketika presiden Trump dirawat di rumah sakit karena COVD, salah satu molekul yang mereka berikan kepadanya adalah melatonin. Tentu saja, para dokter yang merawatnya mengetahui penelitian ini.

Jika Anda mengalami gejala virus corona (COVID), Anda dapat mempertimbangkan untuk mengonsumsi melatonin oral atau subkutan pada malam hari, hal pertama di siang hari, pada pukul 10 pagi, dan sekali lagi pada pukul 4 sore. Hindari beberapa jam sebelum dan sesudah tengah hari matahari, karena mengonsumsi suplemen selama waktu itu dapat mengganggu produksi melatonin malam hari pineal.

Melatonin lepas lambat belum banyak dipelajari, jadi Dr. Reiter biasanya tidak merekomendasikannya karena alasan itu (meskipun mungkin ada beberapa pengecualian).

Melatonin untuk Kanker

Melatonin telah terbukti membantu mencegah kanker dengan mengurangi peradangan dan stres oksidatif. Ini juga dapat membantu dalam mengobati kanker.

"Sel Kanker Itu Pintar" - Sel Kanker Akan Melakukan Apa Saja Untuk Memungkinkan Kelangsungan Hidupnya. Apa Artinya?

Kesimpulan

Apakah Melatonin adalah Antioksidan yang Baik? Melatonin adalah salah satu di antara molekul antioksidan yang paling penting, dan tentu saja yang tertua, yang telah ada dalam sistem biologis selama hampir tiga miliar tahun. Melatonin ditemukan baik dalam sel prokariotik (bakteri) dan sel eukariotik (tumbuhan). Pada manusia, melatonin tidak hanya memiliki sifat antioksidan langsung, tetapi juga menstimulasi sintesis glutathione dan meningkatkan aktivitas dismutase dan katalase superoksida, sehingga membantu melindungi kita dari stres oksidatif.

Cahaya inframerah dekat memicu produksi melatonin di dalam mitokondria kita, di mana melatonin memainkan peran penting dalam mempertahankan sel energi tingkat. Karena disfungsi mitokondria adalah ciri khas dari hampir semua penyakit kronis, melatonin dapat memainkan peran kunci dalam mencegahnya.

Hubungi kami jika Anda ingin mulai mengurangi Stres Oksidatif dalam tubuh Anda. Pelatih kami bekerja dengan produk eksklusif dan dipatenkan untuk membantu Anda menuju hasil terbaik.

Apakah Melatonin adalah Antioksidan yang Baik untuk Anda?

Bagaimana kami mengaktifkan kesehatan Anda dengan pembinaan pendekatan alami

Ya, ... ada cara untuk memperbaiki tubuh Anda secara alami pada tingkat sel... melalui pengaktifan tubuh Anda untuk melakukan apa yang seharusnya dilakukan. Ini bukan suplementasi, ini adalah aktivasi! - Kami tidak mengklaim untuk menyembuhkan, mengobati, atau mengurangi penyakit. - Pil Kuning Kecil mengurangi stres oksidatif rata-rata 40% dalam 30 hari dan meningkatkan glutathione sekitar 300% dalam 120 hari.* - Stres oksidatif yang tinggi dan glutathione yang rendah terkait dengan ratusan masalah. - Untuk memulai Miliki pembinaan Keluarga Anda, mendaftar untuk akun gratis.