Imparate a conoscere la salute, la forma fisica e la longevità attraverso i nostri articoli. La nostra raccolta di articoli è scritta da esperti nel campo della nutrigenomica e della longevità. Iniziate il biohacking con i nostri consigli sulla salute. Imparerete a conoscere le ultime ricerche in materia di salute e longevità. Vi diamo consigli facili da seguire su come vivere una vita sana e longeva.
Il magnesio, un nutriente importante per la salute del cuore
STORY AT-A-GLANCE Editor’s Note: This article is a reprint. It was originally published February 19, 2018. Magnesium deficiency is extremely common, and recent research shows…
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Come i grassi alimentari sbagliati possono distruggere la vostra salute
Georgi Dinkov illustra alcuni dei rischi per la salute associati al consumo di quantità eccessive di LA e come evitarli. Sia Georgi che io crediamo...
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La melatonina è un buon antiossidante?
Cosa sapete della melatonina? La melatonina è un buon antiossidante? Secondo il Dr. Russell Reiter, PhD, esperto di fama mondiale sulla melatonina, la melatonina è uno...
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Qual è il corretto equilibrio degli acidi grassi se si vuole essere il più sano possibile?
La scienza è forte e chiara: il corretto equilibrio degli acidi grassi è essenziale per essere il più sano possibile. Questo...
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La nutrigenomica è utile per la perdita di peso?
L'idea dietro l'uso della nutrizione per perdere peso è che se si può cambiare la vostra dieta, sarete in grado di controllare quanto grasso...
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La guida definitiva al biohacking: Modi per modificare la propria età biologica
Molte persone bevono caffè perché pensano che dia loro energia. Le docce fredde aiutano il flusso sanguigno. Le docce fredde possono aiutare a superare le perdite...
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Come si può modificare la propria età biologica?
La tua età biologica è più importante della tua età cronologica. Dovresti preoccuparti della tua età biologica perché influenza la tua salute, la tua forma fisica, la tua vulnerabilità,...
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Il ruolo cruciale del NAD+ nella salute ottimale
Il NAD+ (nicotinamide adenina dinucleotide) è una delle biomolecole più importanti del tuo corpo. È coinvolta nella conversione del cibo in energia, nel mantenimento del DNA...
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Che cos'è il biohacking?
In questo articolo spieghiamo cos'è il biohacking, perché dovrebbe interessarti, cosa si intende esattamente per biohacking e perché è importante. Diamo esempi...
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Che cos'è la nutrizione funzionale?
La scienza della nutrizione include così tanti argomenti che è difficile stare al passo con tutti. Gli esperti dicono che si dovrebbe mangiare più frutta e verdura,...
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Che cos'è la biologia dei sistemi?
La biologia dei sistemi è un campo interdisciplinare che combina biologia, informatica e altri campi per capire le complesse interazioni all'interno delle cellule e degli organismi. La biologia dei sistemi...
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La nutrigenomica è una vera scienza?
La nutrigenomica è una vera scienza? Approfondiremo gli studi scientifici sulla nutrigenomica. Tutte le principali università del mondo stanno facendo ricerche in...
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