Il NR. 1 Hack salute per l'autismo con il dottor William Li

Come hackerare la tua salute se hai l'autismo? La nuova scienza punta alla connessione intestino-cervello e alle soluzioni di salute per l'autismo. Cos'è l'autismo? Come fa il budello work? How to improve your gut health. Dr. William Li explains the number one health hack. 

Cos'è l'autismo?

L'autismo è un disturbo che colpisce lo sviluppo del cervello. Ci sono molti tipi di autismo. Alcune persone che hanno l'autismo non parlano o interagiscono con gli altri. Altri possono essere molto verbali ma ancora lottano con le interazioni sociali. Le persone con autismo tendono anche a sentirsi ansiose, depresse e frustrate.

Come hackerare il tuo intestino?

L'uomo il corpo ha un sistema incredibile chiamato "intestino" che ci aiuta a digerire il cibo e ad assorbire i nutrienti. Gioca anche un ruolo nel nostro sistema immunitario e l'umore. Quando mangiamo cibi che sono buoni per il nostro corpo, vanno

Salute dell'intestino

Il corpo umano ha più di 100 trilioni di batteri al suo interno. Questi batteri aiutano tenerci in salute scomponendo il cibo che mangiamo in nutrienti che il nostro corpo può utilizzare. Essi svolgono anche un ruolo nel mantenere il nostro sistema immunitario forte. Quando il nostro intestino non è sano, questi batteri utili non ricevono abbastanza nutrimento da ciò che mangiamo, il che porta all'infiammazione. Questo causa altri problemi come allergie, asma, eczema e persino depressione.

Come hackerare il tuo cervello?

Il nostro cervello ha bisogno di un buon flusso di sangue per funzionare correttamente. Se c'è troppa pressione sulle arterie che portano al cervello, questo può portare a ictus e demenza. Sappiamo tutti che l'esercizio fisico aiuta a mantenere il cuore sano. L'esercizio fisico aumenta la circolazione. Migliora anche la memoria e la concentrazione. L'esercizio rafforza anche i muscoli, le ossa e le articolazioni. Tutte queste cose aiutano a prevenire malattie come l'artrite e l'osteoporosi.

La connessione intestino-cervello

C'è molto da fare tra i nostri il cervello e le nostre viscere. Il nostro cervello invia segnali al nostro apparato digerente dicendogli quanto scomporre certi cibi. Gli scienziati pensano che questo accada perché c'è un collegamento diretto tra i due organi. Per esempio, quando qualcuno mangia qualcosa che gli interessa, il suo cervello invia un segnale allo stomaco per iniziare a digerirlo. Se quella persona si sente affamata più tardi, potrebbe sentire il bisogno di mangiare di nuovo. Ma se ha mangiato troppo a cena, potrebbe sentirsi pieno e soddisfatto. Questa sensazione viene dal cervello che invia un messaggio allo stomaco per smettere di mangiare.

Chi è il dottor William Li?

William W. Li, MD, è un medico di fama mondiale, scienziato, oratore e autore di EAT TO BEAT DISEASE - The New Science of How Your Body Can Heal Itself. È meglio conosciuto per aver guidato la Fondazione Angiogenesi. Il suo lavoro innovativo ha avuto un impatto su più di 70 malattie tra cui cancro, diabete, cecità, malattie cardiache e obesità.

In che modo il Vitality Pack può migliorare la tua salute?

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