Name: Grilled Asparagus
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 4 servings
Cuisine: American
Ingredients: 1 bunch of thin asparagus spears, trimmed; 3 tablespoons olive oil; 1 ½ tablespoon grated Parmesan cheese (Optional); 1 clove of garlic, minced (Optional); 1 teaspoon sea salt; ½ teaspoon ground black pepper; 1 tablespoon lemon juice (Optional)

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A delicious & easy recipe for asparagus. This is a very easy recipe and perfect for large get-together with friends, family and neighbors. It can be prepared quickly and cooked in a snap.

Grilled Asparagus

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Gnam

16 maggio 2022

di Renaat Sioncke

Cucina Americano

Categoria Sano Organico Ricette

Persone

4

Tempo di preparazione

15 minuti

Tempo di cottura

5 minuti

Tempo totale

20 minuti

Ingredienti

1 bunch of thin asparagus spears, trimmed
3 tablespoons olive oil
1 ½ tablespoon grated Parmesan cheese (Optional)
1 clove of garlic, minced (Optional)
1 teaspoon sea salt
½ teaspoon ground black pepper
1 tablespoon lemon juice (Optional)

Istruzioni

Preheat an oven to 425 degrees F (220 degrees C).
Passo 2
Place the asparagus into a mixing bowl, and drizzle with the olive oil. Toss to coat the spears, then sprinkle with Parmesan cheese, garlic, salt, and pepper. Arrange the asparagus onto a baking sheet in a single layer.
Passo 3
Bake in the preheated oven until just tender, 12 to 15 minutes depending on thickness. Sprinkle with lemon juice just before serving.

Calorie

111

4.6%

Grasso

11 g

16%

Saturato

1.9 g

5%

Carboidrati

1.9 g

0.3%

Proteine

1.9 g

Fibra

0.6 g

0%

Zucchero

0.6 g

Sodio

108 mg

4.5%

Grassi trans

0.0 g

Colesterolo

2.3 mg

0.7%

I valori giornalieri percentuali si basano su una dieta da 2.000 calorie. I valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda del proprio fabbisogno calorico.

Da Own Your Family Coach

Renaat Sioncke

Mi chiamo Renaat Sioncke e sono un insegnante che lavora da casa part-time e anche con la mia attività online. Sono sposato con la mia adorabile moglie e ho due figli. Condivido la mia esperienza su come vivere in modo sano con strategie efficaci e realizzabili. Non solo, ma ho trovato il modo di lavorare con la mia famiglia e di guadagnare da casa. Sto ancora imparando a costruire la mia attività in modo difficile, ma credo che questo sia uno stile di vita. Una vita in cui posso avere la mia famiglia, costruire la mia attività ed essere ancora in grado di aiutare gli altri.

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