健康、フィットネス、長寿について、記事を通して学びましょう。ニュートリゲノミクスと長寿の分野の専門家が執筆した記事を集めています。私たちの健康の秘訣でバイオハッキングを始めましょう。健康や長寿に関する最新の研究成果を知ることができます。健康で長生きするための方法をわかりやすくアドバイスします。
Magnesium An Important Nutrient for Heart Health
STORY AT-A-GLANCE Editor’s Note: This article is a reprint. It was originally published February 19, 2018. Magnesium deficiency is extremely common, and recent research shows…
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メラトニンは良い抗酸化物質か？
メラトニンについて、あなたは何を知っていますか？メラトニンは良い抗酸化物質なのでしょうか？メラトニンの世界的な専門家であるラッセル・ライター博士によると、メラトニンは1...
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究極のバイオハック・ガイド。あなたの体内年齢をハックする方法
多くの人がコーヒーを飲むのは、それがエネルギーを与えてくれると思うからです。冷たいシャワーは血流を良くします。冷たいシャワーは、漏れを克服するのに役立ちます...
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健康維持に欠かせないNAD+の役割
NAD+（ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド）は、体内で最も重要な生体分子の一つです。食物をエネルギーに変換し、DNAを維持するのに関与しています...
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