NR.1 ウィリアム・リー博士による自閉症のためのヘルスハック

自閉症になったら健康をハックする方法とは？腸と脳のつながりを示す新科学の指摘と自閉症の健康法。自閉症とは何か？腸の働きは？ はらわた work? How to improve your gut health. Dr. William Li explains the number one health hack. 

自閉症とは？

自閉症は、脳の発達に影響を与える障害です。自閉症には多くの種類があります。自閉症の人の中には、話したり、他の人と交流したりしない人もいます。他の人は非常に言葉かもしれませんが、それでも社会的な相互作用に苦労しています。自閉症の人々はまた、不安、抑うつ、およびフラストレーションを感じる傾向があります。

腸をハックする方法とは？

人間 身体は驚くべきシステムを持っている と呼ばれ、食べ物の消化や栄養の吸収を助けてくれています。また、私たちの 免疫系 と気分を高めます。体に良いものを食べると、体が

腸の健康

人間の体内には100兆個以上の細菌が存在します。これらの細菌は 健康を維持する 私たちが食べたものを分解して、私たちの体が利用できる栄養素に変えること。また、私たちの体を守る役割も担っています。 免疫系 を強くします。腸が不健康だと、これらの有用な細菌が私たちが食べたものから十分な栄養を得られず、炎症が起こります。これが、アレルギーや喘息、湿疹、さらにはうつ病など、他の問題を引き起こすのです。

あなたの脳をハックする方法とは？

私たちの脳が正常に機能するためには、良好な血流が必要です。脳につながる動脈に圧力がかかりすぎると、脳卒中や認知症につながる可能性があります。運動が心臓の健康を保つのに役立つことはよく知られています。運動は血行を良くします。また、記憶力や集中力も高まります。また、運動は筋肉、骨、関節を強化します。これらはすべて、関節炎や骨粗しょう症などの病気を防ぐのに役立ちます。

腸と脳のつながり

私たちの間には、いろいろなことが起こっています。 脳と内臓.私たちの脳は、消化管に信号を送り、特定の食物をどれくらい分解したらよいかを教えている。科学者たちは、この2つの臓器の間には直接的なつながりがあるため、このようなことが起こるのだと考えています。例えば、誰かが興味のあるものを食べると、脳は胃に信号を送り、消化を始める。その後に空腹を感じたら、また食べたくなるかもしれません。しかし、夕食で食べ過ぎた場合は、満腹感や満足感を感じるかもしれません。この感覚は、脳が胃に「食べるのをやめなさい」というメッセージを送っているからなのです。

ウィリアム・リー博士とは？

ウィリアム・W・リー医学博士は、世界的に有名な医師、科学者、講演者であり、『EAT TO BEAT DISEASE - The New Science of How Your Body Can Heal Itself』の著者でもあります。血管新生ファウンデーションのリーダーとして最もよく知られています。彼の画期的な研究は、がん、糖尿病、失明、心臓病、肥満など70以上の病気に影響を及ぼしている。

バイタリティパックは、どのようにあなたの健康をハックすることができますか？

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