Hoe uw Mitochondriale Gezondheid te Meten en Optimaliseren

Dr. Frank Shallenberger, auteur van "Barsten van Energie: De baanbrekende methode om jeugdige energie te vernieuwen en de gezondheid te herstellenis al bijna vijf decennia arts in de natuurgeneeskunde.

Hij is een echte pionier op dit gebied en, zoals de meeste goede natuurgeneeskundigen, een voortdurende student. Hij was de eerste om het gebruik van vernevelde waterstofperoxide te innoveren, wat mijn favoriete behandeling is geworden voor infecties van de bovenste luchtwegen, inclusief SARS-CoV-2. Helaas is het in brede kring in diskrediet gebracht, maar degenen die het hebben gebruikt zijn meestal erg onder de indruk van de resultaten.

In dit interview, zullen we een aantal strategieën bespreken die u kunt gebruiken om uw mitochondriale gezondheid en functie te optimaliseren. Na zijn afstuderen aan de medische school, ging Shallenberger eerst in de trauma geneeskunde. Na ongeveer zeven jaar, stapte hij over naar een huisarts en internist. Binnen enkele maanden, echter, realiseerde hij zich dat niemand beter werd. In feite werden velen zieker van de medicijnen die hij voorschreef.

Toevallig had Linus Pauling een studiegroep in de buurt die één keer per maand bijeenkwam en waar Shallenberger zich bij aan kon sluiten. Hij realiseerde zich al snel dat er veel betere manieren zijn om ziekten te behandelen.

VERHAAL IN ÉÉN OOGOPSLAG

• Naarmate u ouder wordt, neemt uw mitochondriale functie af, en dit is een kenmerk van zowel het verouderingsproces zelf als van de meeste chronische ziekten. Bio-energie testen kunnen de functie van je mitochondriën kwantitatief meten.
• Zelfs asymptomatische mensen in hun jaren '30 kunnen een aanzienlijk verminderde mitochondriale functie hebben. Vroegtijdige mitochondriale disfunctie is een indicatie voor vroegtijdige veroudering en toekomstige gezondheidsproblemen.
• Twee stoffen die de mitochondriale functie aanzienlijk verbeteren zijn B-vitaminen en intraveneuze ozon.
• Bepaalde leefstijlstrategieën zullen ook de mitochondriale functie verbeteren, de top twee zijn intervaloefeningen en een geïndividualiseerd dieet. Het verlagen van uw stress en het ontgiften van zware metalen zijn twee anderen.
• Uw schildklier kan ook aangepakt moeten worden als uw mitochondriale functie verstoord is. De sleutel hier is het gebruik van bio-identieke hormonen.

Het belang van Mitochondriale Optimalisatie

Een van de dingen die Shallenberger heeft gepionierd is bio-energie testen die meten

mitochondriale functie. Naarmate u ouder wordt, neemt uw mitochondriale functie gewoonlijk af, en dit is een kenmerk van zowel het verouderingsproces zelf als van de meeste chronische ziekten.

Hij besloot dat hij een manier wilde om de mitochondriale status te testen, en in 2004 had hij een systeem ontwikkeld dat evalueert hoeveel zuurstof je verbruikt en, in real time, hoeveel kooldioxide (CO2) je produceert. Dit kan je een kwantitatieve maat geven van hoe goed je mitochondriën werken.

Mijn doel voor al mijn patiënten is dat, hoe oud ze ook zijn, ze een jeugdige mitochondriale functie hebben. Veel van wat ik in de loop der jaren heb geleerd is hoe dat te maximaliseren.

Dr. Frank Shallenberger

Wat hij ontdekte was dat zelfs asymptomatische mensen in de 30 een aanzienlijk verminderde mitochondriale functie hadden. Hij noemt dit "vroege mitochondriale disfunctie,"

en het duidt op toekomstige gezondheidsproblemen, ook al lijkt alles nu goed en wel.

"De conventionele gedachte is altijd geweest dat onze mitochondriën hun efficiëntie verliezen als gevolg van het verouderingsproces. Maar ik begon daar vraagtekens bij te zetten, en vroeg me af of onze mitochondriën in feite hun efficiëntie al verliezen voordat er tekenen van veroudering zijn. En, het verbazingwekkende dat ik ontdekte was dat de mitochondriale efficiëntie zelfs in onze 30-er en 40-er jaren aanzienlijk kan afnemen, lang voordat er sprake is van de effecten van veroudering.

Ik geloof dat deze vroege achteruitgang de belangrijkste factor is die het verouderingsproces versnelt en ons kwetsbaarder maakt voor de ziekten van het ouder worden. En dit is precies wat ik in de loop der jaren heb waargenomen. Mensen met een optimale mitochondriale functie, ongeacht hoe oud ze zijn, ontwikkelen zelden een van de ziekten die geassocieerd worden met veroudering, en behouden routinematig hun volledige functie zelfs tot in hun 90ste levensjaar."

B-vitaminen nodig voor een optimale Mitochondriale functie

Dus, wat zijn enkele van de meest effectieve interventies die Shallenberger heeft gevonden voor het optimaliseren van de mitochondriale functie? Na veel testen en experimenteren waren de enige twee stoffen die echt effect hadden de B-vitaminen en ozonbehandeling. Hij legt uit:

"B-vitamines zijn absoluut essentieel voor de mitochondriale functie - vooral niacine, riboflavine en foliumzuur. Met niacine begin ik meestal met 100 tot 200 milligram per dag, maar bij sommige patiënten kun je gemakkelijk tot 2000 mg gaan. Ik gebruik een B-complex omdat ik het graag in balans wil houden, maar ik concentreer me vooral op niacine, foliumzuur en riboflavine."

Wanneer een tekort aan B-vitamines de oorzaak is van een verminderde mitochondriale functie, zie ik meestal binnen twee tot drie weken een verbetering, hoewel de mate van verbetering van persoon tot persoon enorm kan verschillen. Een belangrijk voorbehoud hierbij is dat mitochondriën kwetsbaar zijn voor allerlei aanvallen, waaronder emotionele stress.

"Ik heb letterlijk patiënten gezien met een goede mitochondriale functie, die twee maanden onder stress stonden en waarvan de mitochondriën werden weggevaagd, alleen door emotionele stress," zegt hij. "Ik heb de studies niet gedaan, maar ik ben er vrij zeker van dat als je onder veel emotionele stress staat, ik wed dat je mitochondriën binnen 48 uur een meetbare klap krijgen."

Ozon Therapie

De andere interventie die Shallenberger vond voor mitochondria optimalisatie is ozon therapie. Hij legt uit:

"Ten eerste moeten de mensen begrijpen wat ozon is. Als we het over ozon en medicijnen hebben, hebben we het niet over ozon in de atmosfeer. We hebben het over een zeer zuiver molecuul, het is pure zuurstof, punt. Er zit niets anders in. Gewone zuurstof die we inademen is wat we O2 noemen, dat zijn twee zuurstofatomen gecombineerd.

Ozon bestaat in feite uit drie zuurstofatomen gecombineerd met elkaar. Wat die molecule zo uniek maakt, is dat hij een groot tekort aan elektronen heeft. Het heeft grote behoefte aan elektronen. Dus zodra je dat in het menselijk lichaam brengt, of in welk weefsel dan ook, zal het elektronen gaan grijpen. En als het de elektronen grijpt, gaat het moleculen vormen die peroxiden worden genoemd [een reactief zuurstofsoort, ROS].

Na een ozonbehandeling zit u dus vol met peroxiden, en deze peroxiden kunnen zeven, misschien wel 14 dagen in het lichaam blijven. Deze peroxiden bemiddelen de verschillende fysiologische en biochemische effecten van ozon. Het zijn ook, tussen haakjes, moleculen die een tekort aan elektronen hebben...

Ozon is een hormetisch molecuul, het heeft een hormetisch klinisch effect. Dit betekent dat het bij lage doses één ding doet, en als je de dosis hoog genoeg verhoogt, begint het precies het tegenovergestelde te doen. Dus, het bepalen van de dosis voor ozon is vrij kritisch.

Om de mitochondriale functie te stimuleren, gebruik ik relatief kleine doses, in de orde van 10, misschien 12 mg ... Ik onderga zelf elke week ozonbehandelingen, gewoon omdat ik het kan. En het zou supergoed zijn als iedereen dat zou kunnen doen."

Het is belangrijk dat de intraveneus gebruikte ozon vrij is van verontreinigingen, dus moet een machine worden gebruikt die zuivere zuurstof van medische kwaliteit omzet in zuivere ozon.

Ozongeneratoren die lucht van een zuurstofconcentrator omzetten zijn alleen goed voor bepaalde topische toepassingen, niet voor intraveneuze injectie. Ook al zijn de peroxiden ROS, in dit geval is dat wat je wilt. U wilt niet proberen de oxidatieve stress tegen te gaan met antioxidanten vóór de behandeling, en hier is waarom:

"De reden is dat ik deze peroxiden wil. Als de ozon in het weefsel komt, wil ik dat het een wisselwerking aangaat met lipiden en misschien aminozuren. Ik wil geen interactie met ascorbaat, want dan krijg ik dehydroascorbaat. Dat is niet waar ik naar op zoek ben. Ik ben op zoek naar peroxides.

De basisgedachte bij ozontherapie is dat je nooit stoffen moet toedienen die elektronen afstaan, zoals vitamine C of glutathion, vóór de behandeling, als je de peroxideproductie wilt maximaliseren. Nu, na de behandeling, ja. Je wilt het erna doen, maar je moet de volgorde goed hebben."

Leefstijl strategieën om de Mitochondriale functie te verbeteren

Bepaalde leefstijlstrategieën zullen ook de mitochondriale functie verbeteren, de top twee zijn intervaloefeningen en een ketogeen dieet (hoog in gezonde vetten en laag in geraffineerde koolhydraten, mits dat voor u optimaal is. Voor meer details, zie sectie hieronder). Het verlagen van je stress en het ontgiften van zware metalen zijn twee andere. Met betrekking tot lichaamsbeweging, zegt Shallenberger:

"Weerstandstraining is heel belangrijk, vooral voor 60-plussers. Het is heel belangrijk voor de vetvrije massa en voor de stofwisseling in rusttoestand. Maar het doet niet wat klassieke aerobe intervaltraining doet ...

Voor normale mensen, niet atleten, om een goede mitochondriale functie te behouden, is wat je nodig hebt twee intervallen van 30 seconden [waar je je volledig, maximaal inspant], gevolgd door ongeveer vier of vijf minuten rust tussen de twee, drie keer per week gedaan. Dat is nauwelijks iets ... [maar] het is net zo goed als een van de zwaardere oefening routines."

Het pleidooi voor Bioidentieke Hormonen

Uw schildklier moet mogelijk ook worden aangepakt als uw mitochondriale functie verstoord is.

De sleutel hier is het gebruik van bio-identieke hormonen, waar helaas steeds moeilijker aan te komen is. Bio-identieke schildklierhormonen worden in principe gemaakt van gedroogde dierlijke schildklier en bevatten dus alle vier de natuurlijke schildklierhormonen: T1, T2, T3 en T4.

Conventionele artsen gebruiken meestal Synthroid of Levo-Thyroid, dat alleen synthetische T4 bevat. In het ideale geval wil je ze alle vier, maar op zijn minst wil je T3 en T4.

"De schildklier is om een aantal redenen van cruciaal belang," zegt Shallenberger. "In de eerste plaats heeft waarschijnlijk 80% van de mensen boven de 50 jaar een suboptimale schildklierfunctie. Het is zo'n veel voorkomend probleem ... Toen ik voor het eerst mijn apparatuur kreeg, ben ik begonnen met het meten van de stofwisselingssnelheid in rust. Het metabolisme in rust is de hoeveelheid energie die je cellen produceren als je eigenlijk niets aan het doen bent.

Je zit heel rustig in een stoel. Met andere woorden, geen inspanning. Hoeveel energie heb je nodig voor geen inspanning? Het blijkt dat het metabolisme in rust bijna volledig bepaald wordt door schildklierhormoon. Schildklierhormoon activeert ook iets dat ontkoppeling heet. eiwit 3 (UCP3), een ontkoppelingsreceptor op de mitochondriën, die de zelfvernietiging van mitochondriën tegenhoudt.

De schildklier voorkomt zelfvernietiging van mitochondriën. De schildklier stimuleert ook de mitochondriale biogenese, en stimuleert de mitochondriale deling, zodat wanneer de cellen zich delen, je representatieve DAR-cellen krijgt met hetzelfde aantal mitochondriën. Ook, via UCP3, komen daar veel vetzuren binnen.

Schildklier is zeer belangrijk voor het vetzuurmetabolisme van de mitochondriën.

Dus, [schildklier] raakt mitochondriën op ongeveer vier of vijf verschillende manieren. Het is absoluut essentieel voor de mitochondriale functie. Dat is vaak het grote probleem.

Iemand komt binnen, met een lage stofwisselingssnelheid in rust, een lage mitochondriale functie. Ik geef ze genoeg schildklier om de ruststofwisseling op te krikken tot wat als bijna optimaal zou worden beschouwd, en bang, de mitochondriale functie gaat mee omhoog."

Schildkliertesten zijn onbetrouwbaar voor de diagnose

Helaas zijn veel van de schildklierbloedtests niet bijzonder goed. TSH is bijzonder nutteloos, volgens Shallenberger. Hij is ervan overtuigd dat het meten van de ruststofwisseling en het verhogen van de dosis bio-identiek schildklierhormoon totdat je op een optimale of bijna-optimale ruststofwisseling zit, een veel betere manier is om te bepalen hoeveel schildkliermedicatie je nodig hebt. Ter referentie: de meest gebruikte dosis ligt tussen 1 korrel (60 mg) en 1,5 korrel (90 mg).

"Ik had veel van deze gevallen. Ze vertellen me, 'Ik voel me uitstekend. Alles is geweldig. Heel erg bedankt. Dan komen ze misschien een jaar later terug en zeggen: 'Ik voel me ellendig... Ik ging naar mijn dokter, hij deed de schildkliertest en zei: 'O, je krijgt een veel te hoge dosis.' Dus verlaagde hij de dosis en de test ziet er nu goed uit, maar ik voel me weer klote.

De dokter zegt, dat het goed is, 'want je testen zien er goed uit. Dus, dat is hoe goed deze testen zijn. Ze zijn totaal nutteloos. De patiënt komt bij me terug, ik zet hem terug op de schildklier, en dat is het einde van dat verhaal. Ik gebruik T4 en T3 om te controleren wat ik doe. Maar de TSH is absoluut nutteloos. En ze zijn allemaal nutteloos voor diagnostische doeleinden."

Het belang van metabolisch flexibel zijn

Ongeveer 90% van de bevolking is metabolisch inflexibel, en dat zal een enorme invloed hebben op hun mitochondriale functie. De meesten eten veel te veel geraffineerde koolhydraten en hebben een verminderd vermogen om vet te gebruiken als hun primaire brandstof. Om dat aan te pakken, moet je typisch je inname van koolhydraten aanzienlijk verminderen en gezonde vetten verhogen.

Dit is echter geen 100% absolute zekerheid. De mitochondriale machinerie van sommige mensen is bij voorkeur aangepast aan koolhydraten, en zij zullen het niet goed doen op een vetrijk, koolhydraatarm dieet. Het goede nieuws is dat je daadwerkelijk kunt meten hoe goed je mitochondriën werken op een specifiek dieet, met behulp van de Shallenberger test. Op deze manier kun je echt een duidelijk beeld krijgen van wat jouw persoonlijke ideale dieet is. Shallenberger legt uit:

"Mitochondriën kunnen energie opwekken door ofwel glucose ofwel vetzuren te verbranden. Als ze alleen glucose verbranden, produceren ze twee keer zoveel CO2 dan wanneer ze alleen vet verbranden.

Als ik kijk naar de verhouding tussen verbruikte zuurstof en geproduceerde kooldioxide, omdat het een lineaire vergelijking is, kan ik ze precies vertellen hoeveel energie ze opwekken uit glucose en hoeveel energie ze opwekken uit vetzuren. We hebben die mogelijkheid, gewoon door naar deze getallen te kijken, om te bepalen dat...

Koolhydraten onderdrukken bij bepaalde mensen het vetzuurmetabolisme. Er is een subgroep van de bevolking die, als ze koolhydraten eten, het mitochondriaal onderdrukken. De redenering is dat omdat we allemaal verschillend zijn, er een subset van mensen zal zijn wiens mitochondriën liever hun protonen uit glucose halen.

Er zal nog een groep mensen zijn wiens mitochondriën liever hun protonen uit vetzuur halen. Ze zijn gewoon efficiënter op die manier. Dus, je hebt deze twee uitersten. De rest van ons past op een continuüm tussen die twee uitersten."

Vernevelde Waterstof Peroxide

Zoals gezegd, Shallenberger was iedereen ver voor met het gebruik van vernevelde waterstofperoxide. Telkens als je iets inhaleert, komt het in je bloedbaan.

Shallenberger gebruikte al zo'n 20 jaar intraveneus waterstofperoxide toen hij plots op het idee kwam om het te inhaleren.

Ademhalingsvirussen hebben de neiging zich op te houden in de sinussen, de luchtwegen en de longen. Van waterstofperoxide is bekend dat het de meeste virussen doodt bij contact. "Het is vrij eenvoudig, maar het is ongelooflijk effectief," zegt hij. Alles wat je nodig hebt is:

Een plug-in jet vernevelaar

3% levensmiddelenkwaliteit waterstofperoxide (levensmiddelenkwaliteit bevat geen chemische stabilisatoren)

Zoutoplossing

Facultatief: 1 tot 2 druppels Lugol's jodium

Verdun de peroxide door 7 theelepels zoutoplossing te mengen met een kwart theelepel peroxide. Dit levert een 0,1% oplossing op, die volkomen veilig is om te inhaleren. Als u wilt, kunt u samen met de oplossing één druppel Lugol's jodium in het kopje doen.

Zware metalen detox

Zware metalen toxiciteit is een ander probleem dat een tol kan eisen van uw mitochondriën. Om zware metalen aan te pakken, gebruikt Shallenberger meestal een combinatie van colonics, sauna's en chelatietherapie. Net als ik, is hij een grote fan van sauna's. Terwijl de meesten ver-infrarood sauna's gebruiken, geef ik de voorkeur aan bijna-infrarood sauna's, om verschillende redenen.

Om te beginnen dringt bijna-infrarood veel dieper door in uw weefsels, waardoor gifstoffen vrijkomen. Belangrijk is dat 95% van melatonine ook wordt geproduceerd in uw mitochondriën als reactie op bijna-infrarood licht. Melatonine is een zeer krachtige antioxidant die helpt bij het opruimen van ROS in de mitochondriën. Melatonine helpt ook om glutathion te verhogen, wat een belangrijk ontgiftingsmiddel is. Voor tips over hoe een EMV-vrije sauna te creëren, luister naar ons interview, want we gaan in meer details dan wat ik hier heb samengevat.

TH1 Versus TH2 Immuniteit

Tot slot gaan we in op de immuunfunctie. Je immuunsysteem is verdeeld in twee "armen" of takken, het aangeboren immuunsysteem (TH1) en het humorale immuunsysteem (TH2). Als je aangeboren immuunsysteem niet goed werkt, ben je vatbaarder voor infecties en ziekte. Helaas onderdrukken allerlei vaccins TH1, waardoor je in de richting van een TH2-dominantie wordt geduwd.

"In 1994 werd er een studie gepubliceerd over homoseksuele mannen. Het had te maken met AIDS en al deze mannen waren HIV-positief, maar slechts een deel van hen had AIDS. Ze ontdekten dat van degenen die AIDS hadden, 100% van hen allemaal TH2 dominantie hadden. Van degenen die geen AIDS hadden, was slechts 30% in TH2 dominantie.

Ze waren in TH1 dominantie ... Ik keek naar die studie en ik dacht: 'Wow, je vertelt me dat 30% van de mannen in de controlegroep al in TH2 dominantie waren? Dat is behoorlijk zielig. Dit betekent in feite dat hun aangeboren immuunsysteem min of meer is uitgeschakeld, en dat ze in een TH2 humaan systeem onbalans zijn.

Ik dacht, ze hebben de TH1 geruïneerd, want wat er gebeurt is dat het TH2 systeem cytokines produceert die TH1 onderdrukken. TH1 produceert cytokines die TH2 onderdrukken. Dus, het is alsof één aspect van het immuunsysteem zegt, "Ik heb dit, we hebben je niet meer nodig.

Dus, we hebben een aantal van onze zogenaamde gezonde mensen die TH2 domineren. In de jaren '80, was het een groot ding om te testen op antilichamen.

Iedereen testte op antilichamen. We kwamen tot de conclusie dat als je veel antilichamen hebt, je superduper geïnfecteerd bent in vergelijking met iemand die niet veel van deze antilichamen heeft.

Blijkt dat dat gewoon niet het geval is ... Het probleem is niet dat deze antilichamen worden veroorzaakt door super infectie-achtige situaties. Het probleem is dat ze in TH2 dominantie zijn en dat is wat ze doen. Ze leven van antilichamen.

Misschien wel een derde van de bevolking heeft al een TH2 dominantie. Hoe komt dat? ... Wat doen we dat al deze antilichamen maakt? Hallo, vaccins. Maar wat is de definitie van een goed vaccin? Een vaccin dat antilichamen aanmaakt. Elke keer dat je een vaccin krijgt, onderdruk je automatisch je aangeboren immuniteit.

Een paar jaar geleden kwamen er statistische gegevens naar buiten waarin het sterftecijfer als gevolg van COVID werd vergeleken in landen waar de bevolking in 2019 sterk was ingeënt tegen de griep, tegenover landen met een laag griepvaccinatiecijfer. En het sterftecijfer was iets van 400% hoger in de landen waar de meeste mensen de griepvaccins voor 2019 hadden.

Dat is logisch, want ze onderdrukten hun aangeboren immuniteit. Dat was een ding dat me raakte. Weet je, vaccins helpen niet echt in dit spel. Het andere dat me raakte is dat we weten dat ozon gamma interferon en IL2 stimuleert, wat TH1 stimulerende middelen zijn die TH2 onderdrukken.

Dus, mijn conclusie, uiteindelijk, was dat als je alles bij elkaar optelt, waarom werkt ozon voor elke virale infectie die je kunt krijgen? Het heeft te maken met het feit dat ik ze uit een TH2 dominantie haal en ze in een TH1 dominantie zet.

Meer informatie

Om meer te weten te komen, kunt u een exemplaar van "Barsten van Energie: De baanbrekende methode om jeugdige energie te vernieuwen en de gezondheid te herstellendie vol staat met goed advies.

Als u geïnteresseerd bent in het krijgen van bio-energie testen om uw mitochondriale functie te meten, kijk dan op Shallenberger's website, www.antiagingmedicine.com. Afgezien van

Shallenberger's kliniek in Nevada, zijn er ook testcentra1 in een dozijn andere staten, en verschillende andere landen.

Bron en referenties

1 Bio-Energie Testcentra

Hoe we uw gezondheid activeren met coaching een natuurlijke aanpak

Ja, ... er is een manier om je lichaam op een natuurlijke manier te herstellen op cellulair niveau... door je lichaam te activeren om te doen wat het hoort te doen. Dit is geen supplementatie, het is activering! - We beweren niet dat we ziektes genezen, behandelen of verzachten. - De Kleine Gele Pil vermindert oxidatieve stress met gemiddeld 40% in 30 dagen en verhoogt glutathion met ongeveer 300% in 120 dagen.* - Om uw Eigen familie coaching, meld u aan voor een gratis account.