Is Melatonine een goede antioxidant?

Wat weet je over Melatonine? Is Melatonine een goede antioxidant? Volgens Dr. Russell Reiter, PhD, een wereldberoemde expert op het gebied van melatonine, is melatonine een van de belangrijkste antioxidanten in het lichaam.

Hij besprak enkele van de biologische activiteiten en gezondheidsvoordelen van Melatonine. Hij heeft meer dan 1.600 wetenschappelijke publicaties op zijn naam staan, waaronder drie eredoctoraten.

Bij Own Your Family adviseren we om dagelijks op een slimme manier in de zon te gaan. Om een rode of verbrande huid te voorkomen, kunt u het beste 's morgens en 's avonds van de zon genieten. Blijf uit de buurt van blootstelling aan de zon in de middag. Gebruik geen giftige zonnecrèmes, ze kunnen schadelijk zijn. Controleer uw huidcrème met de EWG's Skin Deep database. Of gebruik een nabij infrarood licht om je Melatonine te verhogen.

Verhoog uw Glutathion synthese met blootstelling aan de zon. Lees alles over is Melatonine een goede antioxidant in dit artikel. De zon heeft veel gunstige stralingsfrequenties die de melatonine productie op gang brengen. Het artikel gaat dieper in op is melatonine een goede antioxidant.

Melatonine 101

Log in voor toegang. Inloggen

Dr. Mercola interviewt Dr. Russell Reiter - Is Melatonine een goede antioxidant?

Melatonine is een hormoon dat van nature door mensen en dieren wordt geproduceerd. Het helpt slaappatronen en het circadiane ritme te reguleren. Het is ook een antioxidant.

Melatonine bestaat al honderden miljoenen jaren. Zijn functie is in die miljarden jaren geëvolueerd. Het heeft samengewerkt met andere moleculen gedurende die millennia. En één van die moleculen is Glutathion. Maar de antioxidant werking van Melatonine is zeer gevarieerd.

Melatonine is een antioxidant die van nature in ons lichaam wordt aangemaakt. Behalve dat het een krachtige antioxidant is, helpt melatonine ook bij het reguleren van de slaapcyclus, bevordert het een gezonde huid en gezond haar, en kan het kanker helpen voorkomen.

Het is erg belangrijk om antioxidanten in de mitochondria te hebben. SIRT3 helpt superoxide dismutase (Sod) te activeren.

Is Melatonine een goede antioxidant? Ja, dat is het.

VerouderingDe broosheid van veroudering (senescentie) en cellulaire senescentie lijken verband te houden met mitochondriale disfunctie, en melatonine kan helpen beschermen tegen mitochondriale disfunctie.

Glutathion wordt door het lichaam gesynthetiseerd uit de aminozuren cysteïne en glutamaat. Melatonine bevordert de activiteit van het enzym dat de eerste stap in de biosynthese van glutathion katalyseert, waarbij L-glutamaat wordt omgezet in L-gamma-glutamylcysteinylglycine (GSH).

Melatonine wordt meestal in hoge concentraties in de cellen aangetroffen, maar ook buiten de cel, in de extracellulaire ruimten en zelfs in de mitochondriën.

Het bevat een hele reeks antioxidanten, waaronder "superoxide dismutase", dat de vorming van vrije radicalen tegengaat.

Melatonine is een van de belangrijkste antioxidantmoleculen en zeker de oudste, aangezien het al meer dan 3 miljard jaar deel uitmaakt van het biologische leven. Het is aanwezig in prokaryoten, dat zijn bacteriën, en zelfs in planten.

Dr. Russell Reiter, PhD, een wereldberoemde expert op het gebied van melatonine

Hoe Mitochondriaal Melatonine wordt aangemaakt

Mitochondriale melatonines worden door cellen geproduceerd als reactie op licht. Nabij-infrarood licht wordt door zonlicht uitgezonden en kan de mitochondriale melatonineproductie op gang brengen.

Nabij-infrarode straling (NIR) dringt door in de huid en het onderhuids weefsel. Er is aangetoond dat NIR de mitochondriale productie van melatonine veroorzaakt. Melatonine geproduceerd door mitochondriën wordt verondersteld een belangrijke factor te zijn voor bescherming tegen stress.

Dat is niet definitief bewezen, maar het lijkt erop dat in tijden van stress alle cellen hun vermogen om melatoninen te produceren kunnen opvoeren, omdat deze zo zeer werkzaam zijn. En typisch, in tijden van stress, worden vrije radicalen geproduceerd. Dat wordt benadrukt door [het feit] dat in planten...dat gebeurt.

"Kortom, wanneer planten worden blootgesteld aan droogte, hitte, metaalvergiftiging of een andere stressfactor, verhogen ze hun melatoninegehalte. We denken dat dit ook geldt voor dieren, inclusief mensen."

Het kan moeilijk zijn om precies te bepalen welke golflengte(n) de melatonineproductie op gang brengt (brengen), maar over het algemeen vallen ze waarschijnlijk binnen het bereik van 800 tot 1.000 nm. Deze golflengten zijn onzichtbaar en kunnen door weefsel dringen; zichtbaar licht dringt niet door in de huid, en zal dus niet uw mitochondriën triggeren.

Als u overdag buiten bent, profiteert u echter van de voordelen van blootstelling aan bijna-infrarood licht van de zon. Maar als u binnen bent, zult u deze voordelen van ramen niet krijgen.

Ter compensatie van de tijd die ik binnenshuis doorbreng zonder zonlicht, gebruik ik een 250 watt fotostraal bijna-infraroodlamp van SaunaSpace. Ik laat hem altijd branden als ik in mijn kantoor ben en geen overhemd aan heb. Omdat de meeste mensen het grootste deel van de dag binnen doorbrengen, kan er een tekort aan melatonine in de mitochondriën zijn. En omdat velen ook niet voldoende slapen, hebben ze ook tekorten aan melatonine die in de pijnappelklier wordt aangemaakt door blootstelling aan de duisternis.

De mitochondriale melatonineproductie is een van de redenen waarom regelmatige blootstelling aan de zon zo belangrijk is. Het bijna-infraroodspectrum activeert, wanneer het de huid raakt, de aanmaak van melatonine in uw mitochondriën.

Gezien de functie van melatonine in de mitochondriën, en het feit dat mitochondriale disfunctie een kenmerk is van de meeste chronische ziekten, is het logisch dat melatonine zou helpen tegen een aantal verschillende ziekten, waaronder de twee meest voorkomende - hartziekten en kanker.

Dr. J. Mercola

Is Melatonine een goede antioxidant? Ja, dat is het. Bovendien, profiteer van de extra voordelen van Protandim Nrf1 Synergizer.

Is Melatonine een goede antioxidant? Probeer de Protandim Nrf1 Synergizer om uw gezondheid een boost te geven.

Er zijn twee soorten melatonine: natuurlijke en synthetische.

Melatonine wordt gemaakt door je pijnappelklier en stroomt door je bloedbaan. Mitochondriale melatonine wordt gemaakt in je cellen.

Belangrijk is dat de melanine die je mitochondria produceert, niet ontsnapt aan je mitochondria. Melanine komt niet in je bloedbaan terecht. Dus, je gaat niet direct je bloedbaan of serum niveau van melanine verhogen door blootstelling aan de zon. Maar fel zonlicht rond het middaguur zal er indirect voor zorgen dat je pijnappelklier 's nachts melatonine aanmaakt.

Melatoninegehaltes in je bloed geven de hoeveelheid melatonine aan die door je pijnappelklier wordt geproduceerd, en zijn niet noodzakelijkerwijs een nauwkeurige indicator van de hoeveelheid melatonine die beschikbaar is voor opname uit supplementen. Maar als je supplementen gebruikt, is het belangrijk om te weten of ze genoeg melatonine bevatten om effectief te zijn.

"Met andere woorden, als we de pijnappelklier bij een dier operatief verwijderen, is het melatoninegehalte in het bloed in wezen nul. Niet helemaal nul; ik denk dat wat er gebeurt is dat de mitochondriën in andere cellen melatonine blijven produceren en dat lekkende melatonine in het bloed terechtkomt en ons een residu geeft, maar we hebben geen circadiaans ritme."

De productie van melatonine in mitochondriën wordt niet beïnvloed door de licht-donkercyclus. In feite gebeurt het niet 's nachts. Het gebeurt overdag, ongeacht of het dag of nacht is. De mitochondriale melatonineproductie reageert echter wel op veranderingen in de golflengte van elektromagnetische straling.

De bloedspiegels van melatonine zijn dus afkomstig van de pijnappelklieren, en dit ritme is van vitaal belang voor het instellen van het circadiane ritme. Andere functies van melatonine zijn het reguleren van de slaapcyclus en het helpen reguleren van de lichaamstemperatuur. Melatonine draagt ook bij aan een gezond gezichtsvermogen en kan kanker helpen voorkomen. Er is echter geen bewijs dat melatoninesupplementen depressie of angststoornissen kunnen behandelen.

Het innemen van een oraal supplement neutraliseert de vrije radicalen.

Orale supplementen kunnen echter je cellen en zelfs je mitochondriën binnendringen. Dit is iets waar ik me eerder in vergist heb en wat Reiter in dit interview uitlegt.

"Melatoninesupplementen kunnen helpen ontstekingen te verminderen en de slaapkwaliteit te verbeteren, zo blijkt uit nieuw onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Inflammation. Melatonine is een antioxidant hormoon dat op natuurlijke wijze wordt geproduceerd door de pijnappelklier. Melatonine zit niet alleen in voeding zoals honing, bananen, tomaten en appels, maar wordt ook verkocht als voedingssupplement. Onderzoekers zeggen dat als je melatonine regelmatig inneemt, het mogelijk gunstig zou kunnen zijn voor mensen die lijden aan chronische pijn, slapeloosheid, depressie, angst, hart-en vaatziekten, diabetes, kanker, de ziekte van Alzheimer, de ziekte van Parkinson, en multiple sclerose."

In het menselijk lichaam heeft melatonine niet alleen zelf een directe antioxidantwerking, maar stimuleert het ook de synthese van glutathion en andere belangrijke antioxidanten zoals superoxide dismutase en catalase.

Dr. J. Mercola

Is Melatonine een goede antioxidant? Inderdaad, dat is het. Bovendien kunt u de aanmaak van Glutathion verhogen met Protandim Nrf2 Synergizer.

Is Melatonine een goede antioxidant? Probeer de Protandim Nrf2 Synergizer, de originele LifeVantage SOD booster met krachtige antioxidanten. Krijg het beste van beide antioxidanten.

Melatonine is essentieel voor het herstel van hartaanvallen en beroertes

Van melatonine is aangetoond dat het helpt bij de bestrijding van verschillende ziekten, waaronder hartziekten en kanker. Het is logisch dat melatonine nuttig zou kunnen zijn voor deze aandoeningen.

Tijdelijke onderbrekingen van de bloedtoevoer, "ischemie" genoemd, veroorzaken een snelle achteruitgang van het hart en de hersenen. Zonder zuurstof sterven deze weefsels snel af.

Zodra de bloedstroom is hersteld, is er een periode waarin zuurstoftekort de grootste schade aan het hersenweefsel toebrengt.

"In diermodellen zijn er verschillende studies die aantonen dat als je melatonine geeft voordat je een hartaanval induceert, je kunt voorkomen dat het hart sterft."

"Professor Dominguez Rodriguez" is een bekend cardioloog die werkzaam is in het universitair ziekenhuis van Las Palmas de Gran Canaria (UHLP) op de Canarische Eilanden. Drie jaar geleden publiceerde hij met zijn team een studie waaruit bleek dat het toedienen van melatonine rechtstreeks in het hart van patiënten nadat hun vaten tijdens een openhartoperatie waren geopend, de schade aan het hart met ongeveer 40% vermindert in vergelijking met onbehandelde patiënten.

Het andere dat bij een hartaanval optreedt, is het verlies van de contractiliteit van de hartspiercellen. Deze cellen worden vervangen door littekenweefsel, dat niet samentrekbaar is, wat tot hartfalen leidt.

"We hebben net een ander artikel gepubliceerd, met dezelfde cardioloog van de Johns Hopkins Universiteit, waaruit blijkt dat als mensen met mogelijk hartfalen als gevolg van een beschadigd hart regelmatig melatonine innemen, ze over het algemeen langer en gezonder leven. Het is een kleine proef... maar ik denk dat het een interessant gebied is om te onderzoeken."

Melatonine heeft een halfwaardetijd van 6 uur en biologische beschikbaarheid

Melatonine heeft een korte halfwaardetijd in de bloedbaan, maar de halfwaardetijd in de cellen is afhankelijk van de mate van oxidatieve stress. Als er minder oxidatieve stress is, blijft melatonine lang in de cel.

Het is aangetoond dat melatonine een antioxidant is, maar het metaboliseert ook gemakkelijk in zijn actieve metabolieten, die zelfs betere antioxidanten zijn dan melatonine zelf. Dus, als je het meeste voordeel wilt halen uit het nemen van melatonine, is het verstandig om meerdere doses gedurende de dag te nemen in plaats van slechts één dosis 's avonds.

U kunt het oraal innemen, maar dan moet het eerst door uw maag en vervolgens door uw lever worden verteerd voordat het in uw bloedstroom terechtkomt. Als je een zetpil maakt, kun je deze processen omzeilen.

Melatonine is ook een antiviraal middel!

Het heeft zowel ontstekingsremmende als antivirale eigenschappen. De combinatie van deze twee eigenschappen kan verklaren waarom het zo effectief is bij de behandeling van COVID-19.

"Ik ga je een heel specifiek voorbeeld geven," zegt Reiter. "Dit is een lokale arts, Dr Richard Neil, die ik al een aantal jaren ken, en toen COVID-19 zo vaak voorkwam, belde hij me op en we bespraken het, hij begon met het geven van één milligram per kilogram lichaamsgewicht eenmaal per dag gedurende ongeveer vijf dagen, direct op het moment van de diagnose, en hij heeft nu meer dan tweeduizend mensen behandeld, zeer succesvol, met Melatonine.

Melatonine is effectief gebleken tegen verschillende stammen van SARS CoV-2, waaronder die van Wuhan. Het kan ook enkele van de geassocieerde symptomen voorkomen die door het nieuwe virus worden veroorzaakt. We weten echter nog niet of het tegen alle stammen werkt.

Dat artikel laat ook zien hoe melatonine ons beschermt tegen virale infecties. Ik denk dat melatonine een goed antiviraal middel is, en als nuttig moet worden beschouwd. Toen president Trump met COVD in het ziekenhuis werd opgenomen, was melatonine een van de moleculen die ze hem gaven. Natuurlijk waren de artsen die hem behandelden op de hoogte van dit onderzoek.

Als je symptomen hebt van het coronavirus (COVID), kun je overwegen om 's avonds, 's ochtends om 10 uur en 's middags om 16 uur orale of subcutane melatonine in te nemen. Vermijd het enkele uren voor en na het zonne-middaguur, omdat het innemen van supplementen in die tijd de productie van pineale nachtmelatonine kan verstoren.

Melatonine met langzame afgifte is niet uitvoerig bestudeerd, dus beveelt Dr. Reiter het meestal niet aan (hoewel er uitzonderingen kunnen zijn).

Melatonine tegen kanker

Van melatonine is aangetoond dat het kanker helpt voorkomen door ontstekingen en oxidatieve stress te verminderen. Het kan ook nuttig zijn bij de behandeling van kanker.

"Kankercellen zijn slim' - Een kankercel zal alles doen om te blijven overleven. Wat betekent dat?

Tot besluit

Is Melatonine een goede antioxidant? Melatonine is een van de belangrijkste antioxidantmoleculen, en zeker de oudste, die al bijna drie miljard jaar in biologische systemen bestaat. Het wordt aangetroffen in zowel prokaryote cellen (bacteriën) als eukaryote cellen (planten). Bij de mens heeft melatonine niet alleen directe antioxiderende eigenschappen, maar stimuleert het ook de synthese van glutathion en verhoogt het de activiteit van superoxide dismutases en catalases, waardoor het ons helpt beschermen tegen oxidatieve stress.

Nabij-infrarood licht zet de productie van melatonine in onze mitochondriën in gang, waar het een vitale rol speelt bij de instandhouding van cellulaire energie niveaus. Aangezien mitochondriale disfunctie een kenmerk is van bijna alle chronische ziekten, kan melatonine een sleutelrol spelen bij de preventie ervan.

Neem contact met ons op als u wilt beginnen met het verminderen van de Oxidatieve Stress in uw lichaam. Onze coaches werken met exclusieve en gepatenteerde producten om u naar de beste resultaten te helpen.

Is Melatonine een goede antioxidant voor je?

Hoe we uw gezondheid activeren met coaching een natuurlijke aanpak

Ja, ... er is een manier om je lichaam op een natuurlijke manier te herstellen op cellulair niveau... door je lichaam te activeren om te doen wat het hoort te doen. Dit is geen supplementatie, het is activering! - We beweren niet dat we ziektes genezen, behandelen of verzachten. - De Kleine Gele Pil vermindert oxidatieve stress met gemiddeld 40% in 30 dagen en verhoogt glutathion met ongeveer 300% in 120 dagen.* - Hoge oxidatieve stress en weinig glutathion worden in verband gebracht met honderden problemen. - Om te beginnen met uw Eigen familie coaching, meld u aan voor een gratis account.