Aprenda sobre saúde, fitness, e longevidade através dos nossos artigos. A nossa colecção de artigos é escrita por especialistas nos campos da nutrigenómica e longevidade. Comece a biohacking com as nossas dicas de saúde. Aprenderá sobre as últimas pesquisas em saúde e longevidade. Damos-lhe conselhos fáceis de seguir sobre como viver uma vida longa e saudável.
Magnesium An Important Nutrient for Heart Health
STORY AT-A-GLANCE Editor’s Note: This article is a reprint. It was originally published February 19, 2018. Magnesium deficiency is extremely common, and recent research shows…
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Como a gordura dietética incorrecta pode destruir a sua saúde
Georgi Dinkov discute alguns dos perigos para a saúde associados ao consumo de quantidades excessivas de LA, e como evitá-los. Tanto Georgi como eu acreditamos...
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A Melatonina é um bom antioxidante?
O que sabe sobre o Melatonin? A Melatonina é um bom antioxidante? De acordo com o Dr. Russell Reiter, PhD, um perito de renome mundial em melatonina, a melatonina é um...
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Qual é o equilíbrio correcto dos ácidos gordos se quiser ser o mais saudável que pode ser?
A ciência é clara e inequívoca: o equilíbrio correcto dos ácidos gordos é essencial se se quiser ser o mais saudável possível. Isso...
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A Nutrigenómica é útil na perda de peso?
A ideia por detrás da utilização da nutrição para perder peso é que, se conseguir mudar a sua dieta, será capaz de controlar a quantidade de gordura...
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O Guia de Biohacking Ultimate: Formas de invadir a sua Era Biológica
Muitas pessoas bebem café porque pensam que isso lhes dá energia. Os duches frios ajudam no fluxo sanguíneo. Os duches frios podem ajudar a superar as fugas.
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Como posso invadir a minha era biológica?
A sua idade biológica é mais importante do que a sua idade cronológica. Deve preocupar-se com a sua idade biológica porque afecta a sua saúde, aptidão física, vulnerabilidade,...
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O Papel Crucial do NAD+ na Saúde Óptima
NAD+ (nicotinamida adenina dinucleotídeo) é uma das biomoléculas mais importantes do seu corpo. Está envolvida na conversão de alimentos em energia, mantendo o ADN...
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O que é Biohacking?
Neste artigo explicamos o que é o biohacking, porque se deve importar, o que é exactamente o biohacking concidido e porque é importante. Nós damos exemplos...
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O que é Nutrição Funcional?
A ciência da nutrição inclui tantos tópicos que é difícil acompanhá-los a todos. Os especialistas dizem que se deve comer mais frutas e vegetais...
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O que é a Biologia de Sistemas?
A biologia de sistemas é um campo interdisciplinar que combina biologia, informática e outros campos para compreender as complexas interacções dentro das células e organismos. Biologia de sistemas...
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A Nutrigenómica é uma verdadeira ciência?
A nutrigenômica é uma ciência real? Vamos aprofundar os estudos científicos em torno da nutrigenômica. Todas as grandes universidades de todo o mundo estão a fazer investigação em...
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