O Domínio do Amor por Don Miguel Ruiz

Don Miguel Ruiz está convencido de que a sabedoria Toltec pode curar as nossas vidas emocionais feridas. Ele acredita que criámos um mundo de doença e dor emocional. A única maneira de ultrapassar isto é ver o mundo à nossa volta pelo que ele é: um grande sonho colectivo. Em "O Domínio do Amor", Ruiz fornece um guia sobre como curar as nossas relações quebradas e os nossos "eus quebrados".

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O Domínio do Amor: Um Guia Prático da Arte de Relacionamento de Don Miguel Ruiz

A quem se destina?

Mais adequado para fãs do Novo Pensamento, pessoas infelizes nas suas relações, espiritualistas, e xamanistas.

Em The Mastery of Love: Um Guia Prático da Arte da Relação, aprenderá:

1. Porque vivemos num mundo de doenças emocionais.
2. Como ter a relação perfeita.
3. Como superar eventos traumáticos, tais como a violação.

Biografia de Don Miguel Ruiz

Don Miguel Ruiz é um autor mexicano de textos de Toltec espiritualista e neoshamanista. Os membros do movimento do Novo Pensamento concentraram-se principalmente nos ensinamentos antigos, carne para alcançar a iluminação espiritual, apreciar e seguir o seu trabalho. O mais novo de 13 irmãos, Ruiz teve uma experiência de quase morte que o levou a repensar a sua carreira como cirurgião. A sua obra mais popular, "Os Quatro Acordos", vendeu milhões de cópias e foi traduzida em 46 línguas.

O Domínio do Livro do Amor

O Domínio da Leitura de Livros do Amor

O Domínio do Amor é um livro sobre como curar as suas feridas emocionais e tornar-se um mestre amante. Explica porque é que a maioria de nós estamos emocionalmente feridos devido às nossas falsas crenças e como curá-los usando o poder do amor e da compaixão.

O Domínio do Amor: Um Guia Prático da Arte de Relacionar: Um Livro de Sabedoria Toltec

Alguma vez se perguntou porque nos julgamos por cada pequena coisa que fazemos?

A maioria das relações carece de felicidade porque não são construídas com base no respeito mútuo.

Como é que criamos o amor-próprio?

Este resumo do livro fornecerá respostas a tais perguntas.

Aqui estão algumas das melhores lições que aprendi neste livro: O Domínio do Amor por Miguel Ruiz.

Muito bem...

Portanto, sem mais delongas...

Vamos mergulhar!

Lição #1 - Estamos todos mentalmente doentes e feridos por causa das nossas falsas crenças e opiniões.

Pode parecer duro.

Mas é a verdade.

Ele diz que todos nós temos uma doença mental.

Mas a ironia aqui reside no facto de que é invisível a olho nu.

Só pessoas sábias podem ver através dos nossos crânios espessos.

As nossas mentes estão cheias de medo, culpa, vergonha e auto-julgamentos.

E todo este pensamento está tão profundamente enraizado no nosso cérebro que acreditamos que aquilo que pensamos é verdade.

Carregamos essas falsas crenças na nossa mente e tentamos convencer os outros sobre elas.

As doenças mentais são contagiosas.

Espalha-se como uma loucura.

Falamos frequentemente de outras doenças e tratamo-las seriamente, mas nunca nos apercebemos da condição mais proeminente da história.

É uma doença mental que tem trazido sofrimento à humanidade.

A maioria das novas doenças físicas são causadas pela nossa doença mental ou estupidez

Não é suposto sermos tão egoístas.

Nascemos para ser felizes. Nascemos para ser bonitos.

Somos assim?

Estamos todos felizes e esclarecidos?

Duvido que sim...

Temos medo de pensar se as nossas ideias são verdadeiras ou não.

E este medo impede-nos de fazer coisas que queremos fazer. Deixa-nos mentalmente fracos.

Porque é que as nossas mentes não podem ser como crianças de três anos de idade?

Porque não nos podemos sentir vazios, leves e brincalhões dentro da nossa mente?

Este inquérito conclui que nos estamos a agarrar a falsas crenças.

Somos governados pelas nossas crenças. Não vemos a verdade porque estamos cegos por elas.

Somos todos bonitos à nossa própria maneira.

Mas o nosso conhecimento diz-nos que nos falta alguma coisa; por conseguinte, não merecemos a felicidade.

Basta observar um adulto. Todos eles têm algo que não dizem aos outros.

Com a experiência, aprendemos que a vulnerabilidade é a fraqueza

Toda a gente mente porque a LYING por vezes torna-nos vulneráveis.

Falar a verdade torna-nos vulneráveis porque nos expomos à crítica.

É por isso que há uma enorme confusão na nossa mente que não queremos aceitar.

Há autocrítica e auto-crítica e auto-crítica.

Respeito e poder significam tudo, num momento ou noutro da nossa vida.

Perseguimo-los cegamente sem nos apercebermos das tendências que, na nossa mente, estão a funcionar por detrás destes.

Criamos personalidades falsas para que possamos ganhar respeito na sociedade.

É por isso que há tantas pessoas falsas no mundo real.

Não ficamos satisfeitos com apenas uma imagem falsa.

Há muitos...

Um para a escola, Um para o escritório, Um para os amigos, Um para a família, Um para nós próprios, etc.

E adivinha o que é que estas imagens nos trazem? O sofrimento.

Se apenas concentrar a sua atenção em quem realmente é, não trará qualquer sofrimento desnecessário a si próprio.

Não é que nunca sofrerá se simplesmente deixar de pensar em si próprio.

Todos temos de deixar de nos magoar uns aos outros. Devemos concentrar-nos em ajudar os outros em vez de lhes causar danos.

Porquê convidar mais conflitos e dramas para as nossas vidas quando poderíamos estar a viver uma vida pacífica?

Não devemos fingir o que não somos.

Quem irá curar todas as feridas mentais que nós ou a nossa sociedade infligimos a nós próprios ou aos outros?

Será que Deus os curará?

Podemos nós próprios curá-los?

Alguém tem de ser responsável por isso.

Não devemos ser sempre vítimas.

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Lição #2 - O sentimento de injustiça retira a inocência às crianças

O segundo capítulo aborda a domesticação de crianças, que é o processo pelo qual as crianças se habituam a viver num agregado familiar.

Um recém-nascido está cheio de inocência e amor puro.

Quando ele se torna adolescente, os seus pais e a sociedade começam a deitar fora as suas opiniões sobre ele.

Não há como negar que existe muita injustiça neste mundo.

As pessoas que são más têm uma vantagem injusta sobre as pessoas que são boas.

As pessoas que não merecem o poder têm todo o poder nas suas mãos.

Pela palavra 'poder', quero dizer dinheiro e capital, e não qualquer tipo de poder.

As pessoas que preferem a verdade serão sempre odiadas. Não importa o que digam, nunca obterão

Tememos a verdade. Escondemo-nos por detrás das mentiras. É por isso que precisamos de dizer a verdade.

As crianças que testemunham actos de injustiça perdem gradualmente a sua inocência.

O que não é uma coisa boa, ou é.

As crianças vêem os seus pais a lutar por coisas parvas.

E depois essas mesmas crianças são ensinadas que a luta é errada.

Isto cria um conflito entre as suas mentes.

Eles não compreendem tais conceitos.

Adivinhe o que acontece então?

Lembramo-nos de como nos sentíamos quando éramos crianças. Não nos lembramos do que aprendemos. Lembramo-nos das nossas emoções.

As emoções costumam vencer a lógica.

As emoções não são más.

Não é que sigamos sempre as nossas emoções; pelo contrário, quando há um conflito entre emoções e lógica, tendemos a concordar mais com as nossas emoções.

Quando uma criança sente um sentimento de injustiça, fica com uma ferida emocional. Pode chorar, gritar, atirar uma birra, ou mesmo bater em alguém. Todas estas reacções são sinais de uma ferida emocional. Uma ferida emocional é

E essa ferida continua a ficar maior com o tempo.

Assim que ele se torna adulto, ela perde o seu amor por ele.

Ele esqueceu-se de quem realmente é.

Uma das razões pelas quais os adultos têm dificuldade em confiar nos outros é porque não os conhecem suficientemente bem.

Basta pensar nisso...

Aprendemos a mentir mentindo.

Onde aprendemos sobre o certo e o errado?

Recebemo-lo dos nossos pais.

E estes conceitos tiram-nos a nossa inocência.

As feridas emocionais produzem um sentimento de medo, culpa e vergonha dentro de nós.

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O autor discute a felicidade e as relações no terceiro capítulo.

Comecemos por falar de felicidade.

Muitas vezes é difícil sentir-se feliz.

Sabe porquê?

Eles pensam que a felicidade está fora de si.

Eles caçam por ela. Eles comem produtos. Procuram outros para satisfazer a sua necessidade de alegria.

Nunca encontram a felicidade porque não são felizes. A felicidade é uma emoção que vem de dentro. Não se pode forçar outra pessoa a sentir-se feliz.

Mas primeiro...

A questão é:

Há algum sentido em encontrar a felicidade?

A felicidade não é apenas uma necessidade humana. A felicidade é uma emoção. E

Mas os conceitos que pensamos conhecer sobre a felicidade estão errados.

Todos nós nascemos com um desejo natural de sermos felizes. Nascemos também com um desejo natural de liberdade. Estes dois desejos estão em desacordo um com o outro. A felicidade requer conformidade, enquanto que a liberdade requer independência. Mas se formos infelizes, nunca seremos livres. É preciso primeiro tomar consciência da sua infelicidade antes de a poder mudar.

Não esperamos encontrá-lo.

A questão é a seguinte:

Se nos dermos conta disso, a felicidade está na nossa natureza.

Não ponha a sua felicidade nas mãos de outros povos.

Porque quando se está a tentar encontrar a felicidade fora de si, está-se a procurar no lugar errado

E confiar que outras pessoas fiquem felizes por si é um grande erro, porque pode fazê-las infelizes se não satisfizer as suas necessidades.

Se duas pessoas procuram a felicidade fora de si em qualquer relação, encontrarão mais dor.

A sua felicidade é o sucesso da sua empresa.

Só você pode tomar bem conta dele.

Não deixe que outros decidam por si quando se trata da sua felicidade.

Não espere que a outra pessoa fique feliz por si.

Uma relação saudável é aquela em que duas ou três pessoas têm livre arbítrio. Ninguém é obrigado a nada.

Quando se espera algo de outra pessoa, perde-se a liberdade. É preciso renunciar a algumas das suas próprias escolhas e preferências. Se não tiveres cuidado, tu

Quando se compromete, perde-se alguma felicidade.

Outra coisa é:

A felicidade não deve ser a prioridade. Viver com felicidade é melhor.

A felicidade ainda é a sensação de prazer que se tem ao fazer algo.

Quando o seu desejo é satisfeito, sente-se feliz.

Mas será ainda um pensamento a curto prazo.

O êxtase é uma experiência. Não é algo que se possa comprar. Não se pode comprar a felicidade. A felicidade é algo que se cria. Não é algo que vem até si.

Quando se apercebe que o seu verdadeiro eu é amar, torna-se feliz.

Já é bonita, por isso não se preocupe com isso.

As ideias falsas que recolhemos durante a nossa infância são a causa da nossa fealdade.

O takeaway aqui é:

Parar de procurar a felicidade no exterior. A felicidade já está dentro de si, se cavar bem fundo e se aperceber disso.

Independentemente do quanto o seu parceiro o ama e o respeita, não poderá ser verdadeiramente feliz se não cavar mais fundo.

Não coloque o fardo das necessidades e expectativas das outras pessoas sobre si próprio. Se puder, peça-lhes que façam o que precisa de ser feito.

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Lição 4: As relações não são perfeitas. Não tente mudá-los a toda a hora.

Uma relação perfeita não é real.

Se uma relação tem de ser perfeitamente equilibrada, então as pessoas envolvidas precisam de ser leitores de mentes.

E todos sabemos que isso só acontece no cinema: não acontece realmente.

Não pode ser o Professor X. (como nos filmes dos X-Men)

Cada um tem os seus próprios pensamentos únicos.

Há sempre algum drama a acontecer dentro da nossa mente.

Não são a mesma coisa.

Ambos são diferentes.

Este drama é o problema. Provoca conflito em qualquer relação.

Deixem-me explicar...

O drama é confuso. Esgota os seus recursos mentais.

Portanto, há um pouco de energia esquerda para compreender o drama que se passa dentro da cabeça do seu parceiro.

Haverá sempre diferenças entre os dois.

Se estiver demasiado envolvido no seu drama, tentará encaixar todas as pessoas e situações nisso.

Mas o seu parceiro não tem nada a ver com isso.

A questão é a seguinte:

Envolvemo-nos tanto na nossa própria confusão que começamos a mudar os outros.

E isto é pura abnegação.

Chamamos a isto amor de forma surpreendente.

O amor não tem a ver com o interesse próprio. Trata-se de dar aos outros. O amor tem a ver com ajudar os outros.

O amor é libertador. Enquanto que o egoísmo é limitador.

O amor e a possessividade são duas coisas diferentes.

A maioria das pessoas tenta dominar os outros em nome do amor, mas isso não funciona.

A razão é que estamos todos à procura da felicidade.

A felicidade é um subproduto quando se ama alguém. Não é preciso controlá-los para o conseguir.

Alguém que ama realmente os outros compreende e respeita as suas diferenças.

Ele não força o seu drama ou opiniões aos outros.

Outra coisa que deve saber é que:

Isso não significa que o odeiem.

Lembre-se de que todos nós temos problemas de saúde mental para tratar.

Não falamos sobre eles com outras pessoas, mas eles pagam-nos uma portagem.

Se alguém não está a comportar-se bem connosco, precisamos de compreender que está a sofrer por dentro. Precisamos de lhes dar mais amor do que nunca. Se não o fizermos, então nunca mais teremos a nossa relação de novo no bom caminho.

Mas pensa assim? Duvido.

Começamos a opor-nos uma vez que ouvimos algo contra as nossas ideias fixas.

Tentamos o nosso melhor para não partilhar as nossas opiniões.

Não queremos ser feridos.

E, de certa forma, não faz mal. Os seres humanos estão programados para agir da mesma forma.

Ainda assim, podemos dedicar algum tempo a mudar os nossos comportamentos impulsivos.

Quando se começa a ver as coisas como uma só, percebe-se que existem diferenças entre elas.

Começa-se a sentir as feridas emocionais dos outros.

Isso é amor!

O amor tem a ver com ser altruísta. Não se trata de ser egoísta. O amor tem a ver com dar tudo a

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Lição #5 - Você é a vida que flui através de tudo o que existe.

Nós somos a vida; nós somos a força que governa este mundo.

Ele significa que não somos seres meramente físicos com uma mente.

Quando falamos assim, entramos no reino da espiritualidade, que é desconhecido para a maioria das pessoas.

A sabedoria espiritual diz que você é a energia ou a vida que está subjacente a tudo no universo.

No entanto, como somos tão ignorantes sobre esta coisa, nunca nos apercebemos disso.

Pensamos que estamos limitados apenas aos nossos corpos, mas não estamos.

Acreditamos que os problemas da nossa mente são os maiores do mundo.

É difícil imaginar e compreender que os nossos corpos são um universo vivo dentro de nós.

Para compreender isto, imagine todas as células do seu corpo inteiro.

Pense em cada célula como um indivíduo que vive em sociedade. Cada célula tem a sua própria personalidade, gostos e aversões. Alguns gostam de ficar dentro do corpo, outros gostam de sair e explorar o mundo. Alguns

Se tentar procurar Deus, não o encontrará em lado nenhum.

Talvez Deus não seja o que pensamos que ele é.

Somos os deuses para milhares de milhões de células e bactérias que habitam os nossos corpos.

Nós somos Deus para eles.

Isto não é para satisfazer o seu ego.

Este exemplo é para lhe mostrar que a vida está em todo o lado.

Se abrir a sua mente, perceberá que tudo é belo.

Estamos tão ocupados a criar o nosso próprio drama que nem sequer reparamos na beleza que existe à nossa volta.

Se tiver uma boa perspectiva, a sua vida pode ser bela.

Só precisamos de alargar a nossa perspectiva.

Precisamos de ter uma visão mais alargada.

A maioria dos nossos problemas provém das nossas crenças.

Essas crenças tornam-se conhecimento quando são testadas e comprovadas.

E esse conhecimento leva-nos a pensar desnecessariamente.

Quando pensamos que algo é verdade porque sabemos que assim é, levamo-lo a sério.

A melhor maneira de abordar qualquer problema é criar alguma distância em relação a ele.

Quando compreender que não é o seu pensamento, deixará de se levar tão a sério. Vai começar a ver que é apenas um pensamento na mente de outra pessoa. Deixará de levar as suas emoções tão a sério. Deixará de se levar tão literalmente a si próprio. Deixarás de levar tudo tão a peito. Deixarás de levar todos os teus problemas tão a sério.

Desbloqueia uma forma de viver uma vida feliz.

Quando nos apercebemos de que somos o universo inteiro, sentimo-nos completos.

Deixa de se sentir imperfeito.

A aprendizagem não é algo que se deixe de fazer.

Não caias nessa armadilha.

A questão aqui é que se faz tudo com a sensação de que se está a fazer pelo melhor.

Dessa forma está deliberadamente a aprender e a melhorar no que faz. Não o está a fazer porque tem de o fazer. Em vez disso, está a fazê-lo porque escolhe fazê-lo.

Há uma enorme diferença entre querer fazer algo e ter de fazer algo.