Является ли мелатонин хорошим антиоксидантом?

Что вы знаете о мелатонине? Является ли мелатонин хорошим антиоксидантом? По словам доктора Рассела Райтера, доктора философии, всемирно известного эксперта по мелатонину, мелатонин является одним из самых важных антиоксидантов в организме.

Он рассказал о некоторых видах биологической активности и пользе мелатонина для здоровья. Он является автором более 1600 научных публикаций, в том числе трех почетных докторских степеней.

В компании Own Your Family мы советуем ежедневно принимать солнечные ванны с умом. Чтобы избежать покраснения кожи или ожогов, лучшее время для пребывания на солнце - утро и вечер. Держитесь подальше от полуденного пребывания на солнце. Не пользуйтесь кремами для загара с токсичными компонентами, они могут навредить вам. Проверяйте свой крем для кожи на EWG's Skin Deep база данных. Или используйте ближний инфракрасный свет, чтобы повысить уровень мелатонина.

Повышайте синтез глутатиона с помощью солнечного облучения. О том, является ли мелатонин хорошим антиоксидантом, читайте в этой статье. Солнце имеет много полезных частот излучения, которые вызывают выработку мелатонина. В этой статье мы более подробно рассмотрим, является ли мелатонин хорошим антиоксидантом.

Мелатонин 101

Пожалуйста, войдите в систему для доступа. Вход в систему

Доктор Меркола берет интервью у доктора Рассела Райтера - Является ли мелатонин хорошим антиоксидантом?

Мелатонин - это гормон, который естественным образом вырабатывается у людей и животных. Он помогает регулировать режим сна и циркадные ритмы. Он также является антиоксидантом.

Мелатонин существует уже сотни миллионов лет. Его функции эволюционировали в течение этих миллиардов лет. На протяжении тысячелетий он взаимодействовал с другими молекулами. И одна из них - глутатион. Но антиоксидантная активность мелатонина чрезвычайно разнообразна.

Мелатонин - это антиоксидант, который естественным образом вырабатывается в нашем организме. Помимо того, что мелатонин является мощным антиоксидантом, он также помогает регулировать циклы сна, способствует здоровью кожи и волос, а также может помочь предотвратить рак.

Очень важно иметь антиоксиданты в митохондриях. SIRT3 помогает активировать супероксиддисмутазу (Sod).

Является ли мелатонин хорошим антиоксидантом? Да, является.

СтарениеХрупкость старения (сенесценция) и клеточная старость, по-видимому, связаны с дисфункцией митохондрий, а мелатонин может помочь защитить от дисфункции митохондрий.

Глутатион синтезируется организмом из аминокислот цистеина и глутамата. Мелатонин повышает активность фермента, катализирующего первый шаг в биосинтезе глутатиона, который превращает L-глутамат в L-гамма-глутамилцистеинилглицин (GSH).

Мелатонин чаще всего содержится в высоких концентрациях в клетках, но некоторое его количество также находится за пределами клетки во внеклеточном пространстве и даже в митохондриях.

В нем содержится множество антиоксидантов, в том числе супероксиддисмутаза, которая предотвращает образование свободных радикалов.

Мелатонин - одна из самых важных антиоксидантных молекул и, безусловно, самая древняя, поскольку он является частью биологической жизни уже более 3 миллиардов лет. Он присутствует в прокариотах, то есть бактериях, и даже в растениях.

Доктор Рассел Райтер, доктор философии, всемирно известный эксперт по мелатонину

Как вырабатывается митохондриальный мелатонин

Митохондриальные мелатонины вырабатываются клетками в ответ на свет. Ближний инфракрасный свет испускается солнечным светом и может вызвать выработку митохондриального мелатонина.

Ближнее инфракрасное излучение (БИК) проникает в кожу и подкожную клетчатку. Было показано, что БИК вызывает выработку мелатонина митохондриями. Считается, что мелатонин, вырабатываемый митохондриями, является важным фактором защиты от стресса.

Это не доказано окончательно, но, похоже, что во время стресса все клетки могут увеличить свою способность вырабатывать мелатонин, потому что он очень эффективен. Как правило, во время стресса вырабатываются свободные радикалы. Это подчеркивает тот факт, что в растениях... это происходит.

"Короче говоря, при воздействии засухи, жары, токсичности металлов или любого другого стрессора растения повышают уровень мелатонина. Мы думаем, что это может быть справедливо и для животных, включая человека".

Трудно определить, какая именно длина волны (волн) запускает выработку мелатонина, но, в общем, наиболее вероятно, что они находятся в диапазоне от 800 до 1000 нм. Эти длины волн невидимы и способны проникать в ткани; видимый свет не проникает через кожу и поэтому не запускает работу митохондрий.

Однако если вы находитесь на улице в светлое время суток, вы получите преимущества воздействия ближнего инфракрасного излучения солнца. Но если вы находитесь внутри помещения, то вы не получите этих преимуществ от окон.

Чтобы компенсировать время, проведенное в помещении без солнечного света, я использую 250-ваттную фотолампу ближнего инфракрасного излучения от компании SaunaSpace. Я держу ее включенной всегда, когда нахожусь в своем офисе без рубашки. Поскольку большинство людей проводят большую часть дня в помещении, митохондриальный дефицит мелатонина может быть повсеместным. А поскольку многие люди также не высыпаются, у них также наблюдается дефицит мелатонина, вырабатываемого в шишковидной железе под воздействием темноты.

Митохондриальная выработка мелатонина - одна из причин, по которой регулярное пребывание на солнце так важно. Ближний инфракрасный спектр, попадая на кожу, вызывает выработку мелатонина в митохондриях.

Учитывая функцию мелатонина в митохондриях и тот факт, что дисфункция митохондрий является отличительной чертой большинства хронических заболеваний, вполне логично, что мелатонин будет полезен при борьбе с рядом различных заболеваний, включая два наиболее распространенных - сердечно-сосудистые и онкологические.

Доктор Дж. Меркола

Является ли мелатонин хорошим антиоксидантом? Да, является. Более того, воспользуйтесь дополнительными преимуществами Протандим Синергизатор Nrf1.

Является ли мелатонин хорошим антиоксидантом? Попробуйте Protandim Nrf1 Synergizer, чтобы укрепить свое здоровье.

Существует два типа мелатонина: натуральный и синтетический.

Мелатонин вырабатывается шишковидной железой и проходит через кровь. Митохондриальный мелатонин производится внутри ваших клеток.

Важно отметить, что меланин, который производят ваши митохондрии, не покидает ваши митохондрии. Меланин не попадает в кровь. Таким образом, вы не сможете напрямую повысить уровень меланина в крови или сыворотке крови, если будете находиться на солнце. Но яркий солнечный свет в полдень косвенно заставит вашу шишковидную железу вырабатывать мелатонин в ночное время.

Уровень мелатонина в крови указывает на количество мелатонина, вырабатываемого шишковидной железой вашего организма, и не обязательно является точным показателем количества мелатонина, доступного для усвоения из добавок. Однако если вы принимаете добавки, важно знать, достаточно ли в них мелатонина, чтобы быть эффективным.

"Другими словами, если мы хирургическим путем удаляем шишковидную железу у животного, уровень мелатонина в крови становится практически нулевым. Не совсем нулевой; я думаю, что происходит следующее: митохондрии в других клетках продолжают производить мелатонин, а просочившийся мелатонин попадает в кровь и дает нам остаток, но у нас нет никаких циркадных ритмов".

Выработка мелатонина в митохондриях не зависит от цикла свет/темнота. Фактически, оно не происходит ночью. Она происходит в дневные часы, независимо от того, день это или ночь. Однако митохондриальное производство мелатонина реагирует на изменение длины волны электромагнитного излучения.

Так, уровень мелатонина в крови вырабатывается шишковидной железой, и этот ритм жизненно важен для установления циркадных ритмов. Среди других функций мелатонина - регулирование циклов сна и помощь в регулировании температуры тела. Мелатонин также помогает поддерживать здоровое зрение и может способствовать профилактике рака. Однако нет никаких доказательств того, что добавки мелатонина могут лечить депрессию или тревожные расстройства.

Прием пероральных добавок нейтрализует свободные радикалы.

Однако пероральные добавки могут проникать в ваши клетки и даже в митохондрии. Это то, в чем я ошибался раньше, и Райтер объясняет это в данном интервью.

"Добавки мелатонина могут помочь уменьшить воспаление и улучшить качество сна, согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Inflammation. Мелатонин - это антиоксидантный гормон, естественным образом вырабатываемый шишковидной железой. Помимо того, что он содержится в таких продуктах, как мед, бананы, помидоры и яблоки, мелатонин также продается в виде диетической добавки. Исследователи говорят, что если регулярно принимать мелатонин, то он может принести пользу людям, страдающим от хронической боли, бессонницы, депрессии, тревоги, сердечных заболеваний, диабета, рака, болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона и рассеянного склероза".

В организме человека мелатонин не только сам по себе оказывает независимое прямое антиоксидантное действие, но и стимулирует синтез глутатиона и других важных антиоксидантов, таких как супероксиддисмутаза и каталаза.

Доктор Дж. Меркола

Является ли мелатонин хорошим антиоксидантом? Действительно, является. Более того, вы можете увеличить выработку глутатиона с помощью Protandim Nrf2 Synergizer.

Является ли мелатонин хорошим антиоксидантом? Попробуйте Protandim Nrf2 Synergizer, оригинальный LifeVantage Усилитель СОД с мощными антиоксидантами. Получите лучшее от обоих антиоксидантов.

Мелатонин необходим для восстановления после сердечных приступов и инсультов

Было доказано, что мелатонин помогает бороться с целым рядом различных заболеваний, включая сердечно-сосудистые и онкологические. Логично, что мелатонин может быть полезен при этих заболеваниях.

Временные перебои в кровоснабжении, называемые "ишемией", вызывают быстрое ухудшение состояния сердца и мозга. Без кислорода эти ткани быстро погибают.

После восстановления кровотока наступает период, когда кислородное голодание наносит наибольший ущерб тканям мозга.

"На животных моделях есть несколько исследований, показывающих, что если дать мелатонин перед тем, как вызвать сердечный приступ, то можно предотвратить смерть сердца".

"Профессор Домингес Родригес - известный кардиолог, работающий в Университетской больнице Лас-Пальмас-де-Гран-Канария (UHLP) на Канарских островах. Три года назад он и его команда опубликовали исследование, показавшее, что введение мелатонина непосредственно в сердце пациентов после вскрытия сосудов во время операции на открытом сердце уменьшает повреждения сердца примерно на 40% по сравнению с пациентами без лечения.

Другая вещь, которая происходит при сердечном приступе, - это потеря сократимости клеток сердечной мышцы. Эти клетки замещаются рубцовой тканью, которая не обладает сократительной способностью, что приводит к сердечной недостаточности.

"Мы только что опубликовали еще одну работу с тем же кардиологом из Университета Джона Хопкинса, в которой показано, что если люди с потенциальной сердечной недостаточностью из-за поврежденного сердца регулярно принимают мелатонин, они, как правило, живут дольше и здоровее. Это небольшое исследование... но я думаю, что это была бы интересная область для изучения".

Период полураспада мелатонина составляет 6 часов, а биодоступность

Мелатонин имеет короткий период полураспада в кровотоке, но его период полураспада внутри клеток зависит от уровня окислительного стресса. Когда окислительный стресс меньше, мелатонин остается в клетке надолго.

Доказано, что мелатонин является антиоксидантом, но он также легко метаболизируется в активные метаболиты, которые являются еще лучшими антиоксидантами, чем сам мелатонин. Поэтому, если вы хотите получить максимальную пользу от приема мелатонина, имеет смысл принимать несколько доз в течение дня, а не только одну дозу на ночь.

Вы можете принимать его перорально, но в этом случае он должен пройти через желудок и затем перевариться печенью, прежде чем попасть в кровоток. Если вы создадите суппозиторий, вы сможете обойти эти процессы.

Мелатонин также является противовирусным средством!

Он обладает как противовоспалительными, так и противовирусными свойствами. В сочетании друг с другом эти два свойства могут объяснить, почему он оказался настолько эффективным в лечении COVID-19.

"Я собираюсь привести вам действительно конкретный пример", - говорит Райтер. Это местный врач, доктор Ричард Нил, которого я знаю уже несколько лет, и когда COVID-19 стал так распространен, он позвонил мне, мы обсудили этот вопрос, он начал давать один миллиграмм на килограмм веса тела один раз в день в течение примерно пяти дней, прямо во время постановки диагноза, и сейчас он вылечил более двух тысяч человек, очень успешно, с помощью мелатонина".

Было показано, что мелатонин эффективен против нескольких штаммов атипичной пневмонии CoV-2, включая штамм из Уханя. Он также может предотвратить некоторые сопутствующие симптомы, вызванные новым вирусом. Однако мы пока не знаем, действует ли он против всех из них.

В этой статье также показано, как мелатонин защищает нас от вирусных инфекций. Я думаю, что мелатонин - хорошее антивирусное средство, и его следует считать полезным. Когда президент Трамп был госпитализирован с ХОВД, одной из молекул, которые ему давали, был мелатонин. Конечно, врачи, которые его лечили, были в курсе этих исследований.

Если у вас есть симптомы коронавируса (COVID), вы можете рассмотреть возможность приема перорального или подкожного мелатонина на ночь, первым делом в течение дня, в 10 часов утра и снова в 4 часа дня. Избегайте его приема за несколько часов до и после солнечного полудня, поскольку прием добавок в это время может помешать ночной выработке мелатонина шишковидной железой.

Мелатонин с замедленным высвобождением не был широко изучен, поэтому доктор Райтер обычно не рекомендует его по этой причине (хотя могут быть и исключения).

Мелатонин против рака

Было доказано, что мелатонин помогает предотвратить рак, уменьшая воспаление и окислительный стресс. Он также может быть полезен при лечении рака.

"Раковые клетки умны" - Раковая клетка сделает все, чтобы обеспечить свое дальнейшее выживание. Что это значит?

Заключение

Является ли мелатонин хорошим антиоксидантом? Мелатонин - одна из самых важных антиоксидантных молекул и, безусловно, самая древняя, существующая в биологических системах почти три миллиарда лет. Он содержится как в прокариотических клетках (бактерии), так и в эукариотических клетках (растения). В организме человека мелатонин не только обладает прямыми антиоксидантными свойствами, но и стимулирует синтез глутатиона и повышает активность супероксиддисмутазы и каталазы, тем самым помогая защитить нас от окислительного стресса.

Ближний инфракрасный свет запускает производство мелатонина в наших митохондриях, где он играет жизненно важную роль в поддержании клеточных энергия уровни. Поскольку митохондриальная дисфункция является отличительной чертой почти всех хронических заболеваний, мелатонин может играть ключевую роль в их профилактике.

Свяжитесь с нами, если вы хотите начать снижать окислительный стресс в вашем организме. Наши тренеры работают с эксклюзивными и запатентованными продуктами, чтобы помочь вам достичь наилучших результатов.

Является ли мелатонин хорошим антиоксидантом для вас?

Как мы активизируем ваше здоровье с помощью коучинга с естественным подходом

Да, ... существует способ естественного восстановления организма на клеточном уровне... через активацию организма, чтобы он делал то, что должен. Это не добавки, это активация! - Мы не претендуем на излечение, лечение или смягчение болезней. - Маленькая желтая таблетка" снижает окислительный стресс в среднем на 40% за 30 дней и увеличивает глутатион примерно на 300% за 120 дней*. - Высокий уровень окислительного стресса и низкий уровень глутатиона связаны с сотнями проблем. - Чтобы начать Собственный семейный коучинг, зарегистрируйте бесплатный аккаунт.