Узнайте о здоровье, физической форме и долголетии из наших статей. Наша коллекция статей написана экспертами в области нутригеномики и долголетия. Начните заниматься биохакингом с помощью наших советов по здоровью. Вы узнаете о последних исследованиях в области здоровья и долголетия. Мы дадим вам простые в исполнении советы о том, как прожить здоровую и долгую жизнь.
Magnesium An Important Nutrient for Heart Health
STORY AT-A-GLANCE Editor’s Note: This article is a reprint. It was originally published February 19, 2018. Magnesium deficiency is extremely common, and recent research shows…
Читать далее
Как неправильный диетический жир может разрушить ваше здоровье
Георгий Динков рассказывает о некоторых опасностях для здоровья, связанных с употреблением чрезмерного количества LA, и о том, как их избежать. И я, и Георгий считаем, что...
Читать далее
Является ли мелатонин хорошим антиоксидантом?
Что вы знаете о мелатонине? Является ли мелатонин хорошим антиоксидантом? По словам доктора Рассела Райтера, доктора философии, всемирно известного эксперта по мелатонину, мелатонин является одним...
Читать далее
Каков правильный баланс жирных кислот, если вы хотите быть максимально здоровым?
Наука говорит ясно и четко: правильный баланс жирных кислот необходим, если вы хотите быть максимально здоровыми. Это...
Читать далее
Полезна ли нутригеномика для снижения веса?
Идея использования питания для снижения веса заключается в том, что если вы сможете изменить свой рацион, то сможете контролировать количество жира...
Читать далее
The Ultimate Biohacking Guide: Способы взломать свой биологический возраст
Многие люди пьют кофе, потому что думают, что он придает им энергию. Холодный душ помогает кровообращению. Холодный душ может помочь преодолеть утечку...
Читать далее
Как я могу изменить свой биологический возраст?
Ваш биологический возраст более важен, чем хронологический. Вас должен беспокоить ваш биологический возраст, потому что он влияет на ваше здоровье, физическую форму, уязвимость,...
Читать далее
Важнейшая роль NAD+ в оптимальном здоровье
NAD+ (никотинамид аденин динуклеотид) - одна из самых важных биомолекул в вашем организме. Он участвует в преобразовании пищи в энергию, поддерживает ДНК...
Читать далее
Что такое биохакинг?
В этой статье мы объясним, что такое биохакинг, почему он должен вас волновать, что именно считается биохакингом и почему это важно. Мы приводим примеры...
Читать далее
Что такое функциональное питание?
Наука о питании включает в себя так много тем, что трудно уследить за всеми. Эксперты говорят, что нужно есть больше фруктов и овощей,...
Читать далее
Что такое системная биология?
Системная биология - это междисциплинарная область, объединяющая биологию, информатику и другие области для понимания сложных взаимодействий внутри клеток и организмов. Системная биология...
Читать далее
Является ли нутригеномика настоящей наукой?
Является ли нутригеномика настоящей наукой? Мы углубимся в научные исследования вокруг нутригеномики. Все крупные университеты мира проводят исследования в...
Читать далее