Lär dig mer om hälsa, kondition och livslängd genom våra artiklar. Vår samling artiklar är skrivna av experter inom områdena nutrigenomik och livslängd. Börja biohacka med våra hälsotips. Du kommer att lära dig om den senaste forskningen inom hälsa och livslängd. Vi ger dig lätt att följa råd om hur du kan leva ett hälsosamt och långt liv.
Magnesium An Important Nutrient for Heart Health
STORY AT-A-GLANCE Editor’s Note: This article is a reprint. It was originally published February 19, 2018. Magnesium deficiency is extremely common, and recent research shows…
Läs mer
Hur fel fett i kosten kan förstöra din hälsa
Georgi Dinkov diskuterar några av de hälsorisker som är förknippade med överdriven konsumtion av LA och hur man kan undvika dem. Både Georgi och jag tror att...
Läs mer
Är melatonin en bra antioxidant?
Vad vet du om melatonin? Är melatonin en bra antioxidant? Enligt Dr. Russell Reiter, PhD, en världsberömd expert på melatonin, är melatonin en av de viktigaste antioxidanterna i...
Läs mer
Vilken är den rätta balansen av fettsyror om du vill vara så frisk som möjligt?
Vetenskapen är tydlig och klar: rätt balans av fettsyror är avgörande om du vill vara så frisk som möjligt. Det...
Läs mer
Är Nutrigenomics användbart för viktminskning?
Tanken bakom att använda näring för att gå ner i vikt är att om du kan ändra din kost kan du kontrollera hur mycket fett du...
Läs mer
Den ultimata guiden om biohacking: Sätt att hacka din biologiska ålder
Många människor dricker kaffe för att de tror att det ger dem energi. Kalla duschar hjälper till med blodflödet. Kalla duschar kan hjälpa till att övervinna läckage...
Läs mer
Hur kan jag hacka min biologiska ålder?
Din biologiska ålder är viktigare än din kronologiska ålder. Du bör vara orolig för din biologiska ålder eftersom den påverkar din hälsa, kondition, sårbarhet,...
Läs mer
NAD+:s avgörande roll för optimal hälsa
NAD+ (nicotinamid adenin dinukleotid) är en av de viktigaste biomolekylerna i din kropp. Den är involverad i omvandlingen av mat till energi, upprätthåller DNA och...
Läs mer
Vad är biohacking?
I den här artikeln förklarar vi vad biohacking är, varför du bör bry dig om det, vad som räknas som biohacking och varför det är viktigt. Vi ger exempel på...
Läs mer
Vad är funktionell kost?
Näringsvetenskapen omfattar så många ämnen att det är svårt att hålla reda på dem alla. Experter säger att du bör äta mer frukt och grönsaker, att...
Läs mer
Vad är systembiologi?
Systembiologi är ett tvärvetenskapligt område som kombinerar biologi, datavetenskap och andra områden för att förstå de komplexa interaktionerna i celler och organismer. Systembiologi...
Läs mer
Är Nutrigenomics en riktig vetenskap?
Är nutrigenomik en riktig vetenskap? Vi kommer att gå djupare in på de vetenskapliga studierna kring nutrigenomik. Alla stora universitet runt om i världen forskar i nutrigenomik...
Läs mer- 1
- 2
- 3
- Verktygsfältet