Makalelerimiz aracılığıyla sağlık, zindelik ve uzun ömürlülük hakkında bilgi edinin. Makale koleksiyonumuz nutrigenomik ve uzun ömür alanlarında uzmanlar tarafından yazılmıştır. Sağlık ipuçlarımızla biohacking yapmaya başlayın. Sağlık ve uzun ömürlülük alanındaki en son araştırmalar hakkında bilgi edineceksiniz. Nasıl sağlıklı ve uzun bir yaşam sürebileceğiniz konusunda size takip etmesi kolay tavsiyeler veriyoruz.
Magnesium An Important Nutrient for Heart Health
STORY AT-A-GLANCE Editor’s Note: This article is a reprint. It was originally published February 19, 2018. Magnesium deficiency is extremely common, and recent research shows…
Daha fazla bilgi edinin
Yanlış Diyet Yağları Sağlığınızı Nasıl Mahvedebilir?
Georgi Dinkov, aşırı miktarda LA tüketimiyle ilişkili bazı sağlık tehlikelerini ve bunlardan nasıl kaçınılacağını tartışıyor. Hem Georgi hem de ben inanıyoruz ki...
Daha fazla bilgi edinin
Melatonin İyi Bir Antioksidan mıdır?
Melatonin hakkında ne biliyorsunuz? Melatonin iyi bir antioksidan mıdır? Melatonin konusunda dünyaca ünlü bir uzman olan Dr. Russell Reiter'a göre, melatonin...
Daha fazla bilgi edinin
Olabileceğiniz En Sağlıklı Kişi Olmak İstiyorsanız Doğru Yağ Asitleri Dengesi Nedir?
Bilim açık ve net: Olabileceğiniz en sağlıklı olmak istiyorsanız doğru yağ asitleri dengesi şarttır. Bu...
Daha fazla bilgi edinin
Nutrigenomik Kilo Vermede Faydalı mı?
Kilo vermek için beslenmeyi kullanmanın arkasındaki fikir, diyetinizi değiştirebilirseniz, ne kadar yağ alacağınızı kontrol edebileceğinizdir...
Daha fazla bilgi edinin
Nihai Biohacking Rehberi: Biyolojik Yaşınızı Hacklemenin Yolları
Birçok insan enerji verdiğini düşündüğü için kahve içer. Soğuk duşlar kan akışına yardımcı olur. Soğuk duşlar sızıntının üstesinden gelmeye yardımcı olabilir...
Daha fazla bilgi edinin
Biyolojik Yaşımı Nasıl Hackleyebilirim?
Biyolojik yaşınız kronolojik yaşınızdan daha önemlidir. Biyolojik yaşınız hakkında endişelenmelisiniz çünkü sağlığınızı, zindeliğinizi, savunmasızlığınızı,...
Daha fazla bilgi edinin
NAD+'ın Optimal Sağlıktaki Önemli Rolü
NAD+ (nikotinamid adenin dinükleotid) vücudunuzdaki en önemli biyomoleküllerden biridir. Yiyeceklerin enerjiye dönüştürülmesinde, DNA'nın korunmasında...
Daha fazla bilgi edinin
Biohacking Nedir?
Bu makalede biohacking'in ne olduğunu, neden önemsemeniz gerektiğini, tam olarak neyin biohacking olarak kabul edildiğini ve neden önemli olduğunu açıklıyoruz. Örnekler veriyoruz...
Daha fazla bilgi edinin
Fonksiyonel Beslenme Nedir?
Beslenme bilimi o kadar çok konu içeriyor ki hepsine yetişmek zor. Uzmanlar daha fazla meyve ve sebze yemeniz gerektiğini söylüyor,...
Daha fazla bilgi edinin
Sistem Biyolojisi Nedir?
Sistem biyolojisi, hücreler ve organizmalar içindeki karmaşık etkileşimleri anlamak için biyoloji, bilgisayar bilimi ve diğer alanları birleştiren disiplinler arası bir alandır. Sistem biyolojisi...
Daha fazla bilgi edinin
Nutrigenomik Gerçek Bir Bilim mi?
Nutrigenomik gerçek bir bilim mi? Nutrigenomik ile ilgili bilimsel çalışmaların derinliklerine ineceğiz. Dünyadaki tüm büyük üniversiteler bu alanda araştırma yapıyor...
Daha fazla bilgi edinin