These lettuce wraps are delicious and they provide plenty of protein and fat to keep you satisfied! They’re really tasty too. They’re also super easy to make and you can change up the chicken, mayo and seasoning to suit your taste. You can add cucumbers or other vegetables, bell pepper, or even some pickled red onion.

Keto Otlu Tavuk Salatası Marul Sarma

Bu tarifi değerlendirin

|

0 derecelendirmeler

BigOven'a kaydet

Yum

Ocak 2, 2023

tarafından Renaat Sioncke

Mutfak Amerikan

Kategori Sağlıklı Keto Organic Vegan

Kişiler

6

Pişirme Süresi

25 dakika

Toplam Süre

25 dakika

İçindekiler

10 oz / 284 g canned chicken, drained of its liquid
¼ cup / 56 g avocado oil mayonnaise
½ cup / 50 g celery, chopped
¼ cup / 26 g green onions, finely sliced
2 Tbsp apple cider vinegar
1 Tbsp Dijon mustard
1 Tbsp dried tarragon
½ tsp sea salt
¼ tsp white pepper
1 head butter lettuce

Talimatlar

Combine chicken, mayonnaise, celery, green onions, cider vinegar, mustard, tarragon, salt and pepper and mix with a rubber spatula.
Remove core from the lettuce. Rinse the leaves, selecting the best 6 for filling. Slice the remaining leaves for a garnish beneath the cups.
On top of the cut garnish lettuce leaves, place the 6 best leaves as cups.
Fill the lettuce cups, putting 1½ Tbsp of the mix in each.

Kendi Ailenizin Koçu tarafından

Renaat Sioncke

Adım Renaat Sioncke, yarı zamanlı olarak evden ve ayrıca çevrimiçi işimden çalışan bir öğretmenim. Sevgili eşimle evliyim ve iki oğlum var. Etkili ve ulaşılabilir stratejilerle nasıl sağlıklı yaşanabileceğine dair deneyimlerimi paylaşıyorum. Sadece bu da değil, aynı zamanda ailemle birlikte çalışmanın ve evden kazanmanın bir yolunu buldum. Hâlâ işimi zor yoldan kurmayı öğreniyorum ama bunun bir yaşam tarzı olduğuna inanıyorum. Aileme sahip olabildiğim, işimi kurabildiğim ve hala başkalarına yardım edebildiğim bir hayat.

Koçluk Sayfamı Ziyaret Edin