It can be hard to get your daily intake of greens if you don’t like to eat them in their raw form. So a juice might be your best option. A green smoothie is an even better option. This pomegranate green smoothie recipe is tasty and filling while being full of nutrients and vitamins.

Narlı Yeşil Smoothie

Bu tarifi değerlendirin

|

0 derecelendirmeler

BigOven'a kaydet

Yum

Kasım 28, 2022

tarafından Renaat Sioncke

Mutfak Amerikan

Kategori Sağlıklı Smoothie

Serving Size

1 serving

Hazırlık Süresi

5 dakika

Toplam Süre

5 dakika

İçindekiler

Smoothie Base
¾ cup zucchini or cucumber chunks, frozen
¾ cup vanilla nut milk of choice, unsweetened
2 tablespoons vanilla no-added-sugar collagen powder, or 1 scoop no-added-sugar vanilla protein powder
1 large handful spinach leaves
1 (½-inch) piece ginger, peeled
¼ teaspoon ground cinnamon
Pomegranate Coconut Topping
1 tablespoon 100% pomegranate juice
1 tablespoon canned coconut cream
1 tablespoon pomegranate seeds (optional)

Talimatlar

1. Add all of the smoothie ingredients into a blender and purée just until smooth. Avoid over blending, so that it’s a slushy consistency.
2. To serve, add the smoothie base in a glass and top with the coconut cream, pomegranate juice, and optional pomegranate seeds. Gently swirl using a spoon or straw and enjoy!

Kendi Ailenizin Koçu tarafından

Renaat Sioncke

Adım Renaat Sioncke, yarı zamanlı olarak evden ve ayrıca çevrimiçi işimden çalışan bir öğretmenim. Sevgili eşimle evliyim ve iki oğlum var. Etkili ve ulaşılabilir stratejilerle nasıl sağlıklı yaşanabileceğine dair deneyimlerimi paylaşıyorum. Sadece bu da değil, aynı zamanda ailemle birlikte çalışmanın ve evden kazanmanın bir yolunu buldum. Hâlâ işimi zor yoldan kurmayı öğreniyorum ama bunun bir yaşam tarzı olduğuna inanıyorum. Aileme sahip olabildiğim, işimi kurabildiğim ve hala başkalarına yardım edebildiğim bir hayat.

Koçluk Sayfamı Ziyaret Edin