褪黑激素是一种好的抗氧化剂吗？

你对褪黑激素了解多少？褪黑激素是一种好的抗氧化剂吗？ 根据世界知名的褪黑激素专家罗素-赖特博士的说法，褪黑激素是体内最重要的抗氧化剂之一。

他讨论了褪黑激素的一些生物活性和健康益处。他撰写了1600多份科学出版物，包括三个荣誉博士学位。

在Own Your Family，我们建议每天以明智的方式进行阳光照射。因此，避免皮肤发红或皮肤灼伤，享受阳光的最佳时间是早上和晚上。远离整个中午的阳光照射。不要使用含有毒性的防晒霜，它们会伤害你。检查你的护肤霜是否有 EWG的皮肤深度 数据库。或者使用近红外灯来增加褪黑激素。

通过阳光照射增加谷胱甘肽的合成。在这篇文章中阅读有关褪黑激素是一种良好的抗氧化剂的所有内容。太阳有许多有益的辐射频率，正在诱导褪黑激素的产生。这篇文章将更深入地介绍褪黑激素是一种良好的抗氧化剂。

褪黑激素101

请登录访问。 登录

梅科拉博士采访罗素-赖特博士 - 褪黑激素是一种好的抗氧化剂吗？

褪黑激素是一种由人类和动物自然产生的荷尔蒙。它有助于调节睡眠模式和昼夜节律。它也是一种抗氧化剂。

褪黑激素已经存在了数亿年。它的功能在这几十亿年中不断演变。在这几千年里，它与其他分子一起工作。其中之一就是谷胱甘肽。但是褪黑激素的抗氧化活性是极其多样的。

褪黑激素是一种在我们体内自然产生的抗氧化剂。除了是一种强大的抗氧化剂外，褪黑激素还有助于调节睡眠周期，促进皮肤和头发健康，并可能有助于预防癌症。

在线粒体中拥有抗氧化剂是非常重要的。SIRT3有助于激活超氧化物歧化酶（Sod）。

褪黑激素是一种良好的抗氧化剂吗？是的，它是。

老龄化, 衰老的虚弱（衰老）和细胞衰老似乎与线粒体功能障碍有关，褪黑激素可能有助于保护线粒体功能障碍。

谷胱甘肽是由人体从氨基酸半胱氨酸和谷氨酸合成的。褪黑激素能增强催化谷胱甘肽生物合成第一步的酶的活性，即把L-谷氨酸转化为L-谷氨酰cysteinylglycine（GSH）。

褪黑激素最常见于细胞内的高浓度，但有些也存在于细胞外的细胞外空间，甚至是线粒体中。

它有一系列的抗氧化剂，包括一种叫做 "超氧化物歧化酶 "的物质，可以防止自由基的形成。

褪黑激素是最重要的抗氧化剂分子之一，当然也是最古老的分子，因为它成为生物生命的一部分已经超过30亿年。它存在于原核生物，也就是细菌，甚至植物中。

世界知名的褪黑激素专家罗素-赖特博士

线粒体褪黑激素是如何产生的

线粒体褪黑激素是由细胞对光的反应而产生的。近红外光是由太阳光发出的，可以触发线粒体褪黑激素的产生。

近红外辐射（NIR）能穿透皮肤和皮下组织。已经证明，近红外导致线粒体产生褪黑激素。由线粒体产生的褪黑激素被认为是保护人们免受压力的一个重要因素。

这一点没有得到明确的证明，但似乎在压力时期，所有的细胞都可以增加产生褪黑激素的能力，因为它们是非常有效的。通常，在压力时期，自由基会产生。在植物中......这一点得到了强调。

"简而言之，当暴露于干旱、高温、金属毒性或任何其他压力源时，植物会上调其褪黑激素。我们认为这可能对动物也是如此，包括人类。"

可能很难准确确定哪种波长会触发褪黑激素的产生，但一般来说，它们最有可能落在800至1000纳米的范围内。这些波长是不可见的，并且有能力穿透组织；可见光不能穿透皮肤，因此不会触发你的线粒体。

然而，如果你在白天的时候在外面，你会得到来自太阳的近红外光照射的好处。但如果你在室内，你就无法从窗户获得这些好处。

为了补偿在室内没有阳光的时间，我使用SaunaSpace的250瓦光束近红外灯泡。每当我在办公室里，没有穿衬衫时，我就把它点亮。由于大多数人一天中大部分时间都在室内，线粒体褪黑激素的缺乏可能很严重。而且，由于许多人也缺乏足够的睡眠，他们也因暴露在黑暗中而在松果体中产生褪黑激素的缺陷。

线粒体褪黑激素的产生是定期阳光照射如此关键的原因之一。近红外光谱照射到皮肤上时，会触发线粒体中褪黑激素的生成。

考虑到褪黑激素在线粒体中的功能，以及线粒体功能障碍是大多数慢性疾病的标志这一事实，褪黑激素对许多不同的疾病有帮助是有道理的，包括两种最常见的疾病--心脏病和癌症。

J. Mercola博士

褪黑激素是一种良好的抗氧化剂吗？是的，它是。此外，利用好以下的额外好处 プロンドミット Nrf1增效剂。

褪黑激素是一种好的抗氧化剂吗？试试Protandim Nrf1增效剂，促进你的健康。

褪黑激素有两种类型：天然和合成。

褪黑激素由你的松果体制造并通过你的血液流动。线粒体褪黑激素是在你的细胞内制造的。

重要的是，你的线粒体产生的黑色素不会逃离你的线粒体。黑色素不会进入你的血液中。因此，你并不会通过阳光照射直接增加你血液或血清中的黑色素水平。但太阳中午前后的明亮阳光会间接导致你的松果体在夜间制造褪黑激素。

你血液中的褪黑激素水平表明你身体的松果体产生的褪黑激素数量，不一定是可从补充剂中吸收的褪黑激素数量的准确指标。然而，如果你正在服用补充剂，重要的是要知道它们是否含有足够的褪黑激素以发挥功效。

"换句话说，如果我们通过手术切除动物的松果体，血液中褪黑激素的水平基本上是零。并非完全为零；我认为发生的情况是其他细胞中的线粒体继续产生褪黑激素，泄漏的褪黑激素进入血液，给我们带来了残留物，但我们没有任何昼夜节律。"

线粒体中褪黑激素的产生不受光/暗周期的影响。事实上，它并不发生在晚上。它发生在白天，不管是白天还是晚上。然而，线粒体褪黑激素的产生确实对电磁辐射波长的变化有反应。

因此，血液中的褪黑激素水平来自松果体，这种节奏对于设定昼夜节律至关重要。褪黑激素的其他功能包括调节睡眠周期和帮助调节体温。褪黑激素还有助于保持健康的视力，并可能有助于预防癌症。然而，没有证据表明褪黑激素补充剂可以治疗抑郁症或焦虑症。

服用口服补充剂可以中和自由基。

然而，口服补充剂可以进入你的细胞，甚至你的线粒体。这是我以前的错误，Reiter在这次采访中解释了这一点。

"根据发表在《炎症》杂志上的新研究，褪黑激素补充剂可能有助于减少炎症和改善睡眠质量。褪黑激素是一种由松果体自然产生的抗氧化荷尔蒙。除了在蜂蜜、香蕉、西红柿和苹果等食物中发现之外，褪黑激素还作为膳食补充剂出售。研究人员说，如果你定期服用褪黑激素，它有可能使患有慢性疼痛、失眠、抑郁、焦虑、心脏病、糖尿病、癌症、阿尔茨海默氏病、帕金森氏病和多发性硬化症的人受益。"

在人体中，褪黑激素不仅自身具有独立的直接抗氧化作用，而且还能刺激谷胱甘肽和其他重要抗氧化剂如超氧化物歧化酶和过氧化氢酶的合成。

J. Mercola博士

褪黑激素是一种良好的抗氧化剂吗？的确，它是。此外，你可以用Protandim Nrf2增效剂增加谷胱甘肽的生产。

褪黑激素是一种好的抗氧化剂吗？试试Protandim Nrf2增效剂，原始的 寿险公司 具有强大抗氧化剂的SOD促进剂。获得两种抗氧化剂的最佳效果。

褪黑激素对心脏病发作和中风的恢复至关重要

褪黑激素已被证明有助于对抗各种不同的疾病，包括心脏病和癌症。褪黑激素对这些疾病有帮助是有道理的。

血液供应的暂时中断，称为 "缺血"，导致心脏和大脑的迅速恶化。没有氧气，这些组织迅速死亡。

一旦血流得到恢复，有一个时期缺氧对脑组织造成最大的损害。

"在动物模型中，有几项研究显示，如果你在诱导心脏病发作之前给予褪黑激素，可以防止心脏死亡。"

"多明格斯-罗德里格斯教授 "是一位知名的心脏病专家，在加那利群岛的拉斯帕尔马斯-德大加那利大学医院（UHLP）工作。三年前，他和他的团队发表了一项研究，表明在开胸手术中打开病人的血管后，直接将褪黑激素注入病人的心脏，与未接受治疗的病人相比，可以减少大约40%的心脏损伤。

心脏病发作时发生的另一件事是心肌细胞失去收缩能力。这些细胞被没有收缩力的疤痕组织所取代，从而导致心力衰竭。

"我们刚刚发布了另一篇论文，与约翰-霍普金斯大学的这位心脏病专家合作，表明如果因心脏受损而有潜在心力衰竭的人定期服用褪黑激素，他们往往会活得更长、更健康。这是一个小型试验......但我认为这将是一个有趣的探索领域。"

褪黑激素的半衰期为6小时，生物利用度为1.5％。

褪黑激素在血液中的半衰期很短，但它在细胞内的半衰期取决于氧化压力的水平。当氧化应激较少时，褪黑激素会在细胞内停留很长时间。

褪黑激素已被证明是一种抗氧化剂，但它也很容易代谢成其活性代谢物，这甚至比褪黑激素本身更好的抗氧化剂。因此，如果你想从服用褪黑激素中获得最大的好处，在一天中服用多个剂量而不是只在晚上服用一个剂量是合理的。

你可以口服，但如果你这样做，它必须通过你的胃，然后被你的肝脏消化，再进入你的血液。如果你制作一个栓剂，你可以绕过这些过程。

褪黑激素也是一种抗病毒药物!

它同时具有抗炎和抗病毒特性。这两种特性结合起来，可能解释了为什么它在治疗COVID-19方面如此有效。

"我将给你一个真正具体的例子，"Reiter说。"这是一位当地的医生，理查德-尼尔博士，我认识他好几年了，当COVID-19变得如此普遍时，他打电话给我，我们讨论了这个问题，他开始给每公斤体重一毫克，每天一次，大约五天，就在诊断的时候，现在他已经用褪黑激素治疗了两千多人，非常成功。

褪黑激素已被证明对SARS CoV-2的几株病毒有效，包括来自武汉的那株。它还可能防止由新病毒引起的一些相关症状。然而，我们还不知道它是否对所有这些病毒都有效。

那篇论文还显示了褪黑激素如何保护我们免受病毒感染。我认为褪黑激素是一种很好的抗病毒剂，应该被认为是有帮助的。当特朗普总统因COVD住院时，他们给他的分子之一就是褪黑激素。当然，为他治疗的医生也知道这项研究。

如果你有冠状病毒（COVID）的症状，你可以考虑在晚上口服或皮下注射褪黑激素，一天中的第一件事是上午10点，下午4点再次服用，避免在太阳正午前后几个小时，因为在这段时间服用补充剂可能会干扰松果体夜间褪黑激素的分泌。

缓释褪黑激素还没有被广泛研究，所以Reiter博士通常不会因为这个原因推荐它（尽管可能有一些例外）。

褪黑激素治疗癌症

褪黑激素已被证明可以通过减少炎症和氧化压力来帮助预防癌症。它也可能对治疗癌症有帮助。

"癌细胞很聪明" - 癌细胞会做任何事情以允许其继续存活。那是什么意思？

结论

褪黑激素是一种好的抗氧化剂吗？褪黑激素是最重要的抗氧化剂分子之一，当然也是最古老的，在生物系统中存在了近30亿年。它在原核细胞（细菌）和真核细胞（植物）中都有发现。在人类中，褪黑激素不仅具有直接的抗氧化特性，而且还能刺激谷胱甘肽的合成，增加超氧化物歧化酶和过氧化氢酶的活性，从而帮助保护我们免受氧化压力。

近红外光触发了我们线粒体内褪黑激素的产生，它在维持细胞功能方面发挥着重要作用。 能源 水平。由于线粒体功能障碍是几乎所有慢性疾病的一个标志特征，褪黑激素可能在预防这些疾病方面发挥关键作用。

如果你想开始减少你体内的氧化应激，请联系我们。我们的教练正在使用独家的专利产品来帮助你达到最佳效果。

褪黑激素对你来说是一种好的抗氧化剂吗？

我们如何用教练式的自然方法激活你的健康

是的，......有一种方法可以在细胞水平上自然修复你的身体......通过激活你的身体来做它应该做的事。这不是补充，而是激活!- 我们并不声称能治愈、治疗或减轻疾病。- 小黄药丸在30天内平均减少40%的氧化压力，在120天内增加约300%的谷胱甘肽。 - 高氧化压力和低谷胱甘肽与数百种问题有关。- 要开始你的 拥有你的家庭辅导, 注册一个免费账户.