Learn about health, fitness, and longevity through our articles. Our collection of articles is written by experts in the fields of nutrigenomics and longevity. Start biohacking with our health tips. You will learn about the latest research in health and longevity. We give you easy-to-follow advice on how to live a healthy, long life.
Comment les mauvaises graisses alimentaires peuvent ruiner votre santé
Georgi Dinkov aborde certains des risques pour la santé associés à la consommation de quantités excessives d'AL, et comment les éviter. Georgi et moi-même croyons...
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La mélatonine est-elle un bon antioxydant ?
Que savez-vous de la mélatonine ? La mélatonine est-elle un bon antioxydant ? Selon le Dr Russell Reiter, PhD, expert de renommée mondiale sur la mélatonine, la mélatonine est l'un...
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Quel est l'équilibre correct des acides gras si vous voulez être le plus sain possible ?
La science est claire et nette : le bon équilibre des acides gras est essentiel si vous voulez être le plus sain possible. Cela...
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La nutrigénomique est-elle utile pour la perte de poids ?
L'idée derrière l'utilisation de la nutrition pour perdre du poids est que si vous pouvez changer votre régime alimentaire, vous serez en mesure de contrôler la quantité de graisse...
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Le guide ultime du biohacking : Les moyens de hacker votre âge biologique
Beaucoup de gens boivent du café parce qu'ils pensent qu'il leur donne de l'énergie. Les douches froides favorisent la circulation sanguine. Les douches froides peuvent aider à surmonter les fuites...
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Comment puis-je pirater mon âge biologique ?
Votre âge biologique est plus important que votre âge chronologique. Vous devriez vous préoccuper de votre âge biologique car il affecte votre santé, votre forme physique, votre vulnérabilité,...
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Le rôle crucial du NAD+ dans une santé optimale
Le NAD+ (nicotinamide adénine dinucléotide) est l'une des biomolécules les plus importantes de votre organisme. Elle participe à la conversion des aliments en énergie, au maintien de l'ADN...
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Qu'est-ce que le biohacking ?
Dans cet article, nous expliquons ce qu'est le biohacking, pourquoi vous devriez vous y intéresser, ce que l'on entend exactement par biohacking et pourquoi c'est important. Nous donnons des exemples...
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Qu'est-ce que la nutrition fonctionnelle ?
La science de la nutrition comprend tellement de sujets qu'il est difficile de les suivre tous. Les experts disent que vous devriez manger plus de fruits et de légumes,...
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Qu'est-ce que la biologie des systèmes ?
La biologie des systèmes est un domaine interdisciplinaire qui combine la biologie, l'informatique et d'autres domaines pour comprendre les interactions complexes au sein des cellules et des organismes. La biologie des systèmes...
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Is Nutrigenomics a Real Science?
La nutrigénomique est-elle une véritable science ? Nous allons approfondir les études scientifiques autour de la nutrigénomique. Toutes les grandes universités du monde font des recherches en...
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Quels sont les dangers des friteuses à air ?
Comme vous pouvez l'imaginer, je ne suis pas un fan des aliments frits. Pour cette raison, j'admets que je n'ai pas prêté beaucoup d'attention à la...
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